Stress, trauksme, grūti aizmigt? Šīs ir ļoti biežas sūdzības, īpaši mūsdienu straujajā ikdienā. Bieži aiz tā slēpjas hronisks stress, kas paaugstina kortizola līmeni (stresa hormonu) un ievelk ķermeni apburtā lokā: jo augstāks kortizols, jo grūtāk atslābināties, gulēt un atjaunoties. Daudzi risi...
Lasīt avotāVai esi aizdomājies par to, kā mazie ikdienas paradumi ietekmē tavu zobu veselību? Rīta kafijas tase, glāze atspirdzinošas limonādes, izlaista zobu diegošana vai nepareiza zobu tīrīšanas tehnika – tas laika gaitā veido pamatu mutes dobuma veselībai. Jā, ceļš uz mirdzošiem zobiem nesākas zobārst...
Lasīt avotāMedicīnas svari ir būtiska aprīkojuma daļa jebkurā ārstniecības iestādē, sākot no ģimenes ārstu praksēm līdz slimnīcām un rehabilitācijas centriem. Tie nodrošina precīzu pacienta svara mērīšanu, kas ir kritiski svarīga diagnostikā, ārstēšanā un veselības stāvokļa uzraudzībā. EST Tehnoloģijas vei...
Lasīt avotāRaksta autore: Arta Lāce, SIA “Centrālā laboratorija” komunikācijas un mārketinga speciāliste Vairāk saulainu dienu vēl nenozīmē, ka ar tām pietiek, lai organismā būtu optimāls D vitamīna līmenis. Kā zināms, zems D vitamīna līmenis tiek saistīts ar dažādu slimību risku, tostarp osteoporozi, sir...
Lasīt avotāIkreiz, kad nepieciešams izmērīt asinsspiedienu, dodies uz aptieku vai pie ģimenes ārsta? Vai esi apsvēris iespēju veikt šos mērījumus mājās paša spēkiem? Asinsspiediena kontrole mājās vairs nav sarežģīts process, kas rada lieku stresu. Elektroniskais automātiskais asinsspiediena mērītājs EVOLU...
Lasīt avotāCukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts nemazinātu d...
Lasīt avotāPavasara iestāšanās un gatavošanās atvērto apavu sezonai bieži liek pievērst pastiprinātu uzmanību pēdu stāvoklim, kas garajos ziemas mēnešos slēpts slēgtos apavos. Bieži vien nagu sēnīte tiek uztverta tikai kā estētiska problēma, kas rada vizuālu diskomfortu, taču patiesībā tā ir nopietna infekc...
Lasīt avotāStress, trauksme, grūti aizmigt? Šīs ir ļoti biežas sūdzības, īpaši mūsdienu straujajā ikdienā. Bieži aiz tā slēpjas hronisks stress, kas paaugstina kortizola līmeni (stresa hormonu) un ievelk ķermeni apburtā lokā: jo augstāks kortizols, jo grūtāk atslābināties, gulēt un atjaunoties. Daudzi risi...
Lasīt avotāRaksta autors: Viesturs Roziņš, ārstniecības persona, sertificēts mākslas terapeits ar specializāciju drāmas terapijā, pāru terapeits un smieklu terapeits “Klīnikā Dzintari” Kad dzirdam vārdu “radošums”, visbiežāk to saistām ar mākslu, kultūru un inovācijām, taču radošumu varam skatīt daudz plašā...
Lasīt avotāVai esi aizdomājies par to, kā mazie ikdienas paradumi ietekmē tavu zobu veselību? Rīta kafijas tase, glāze atspirdzinošas limonādes, izlaista zobu diegošana vai nepareiza zobu tīrīšanas tehnika – tas laika gaitā veido pamatu mutes dobuma veselībai. Jā, ceļš uz mirdzošiem zobiem nesākas zobārst...
Lasīt avotāRaksta autore: Arta Lāce, SIA “Centrālā laboratorija” komunikācijas un mārketinga speciāliste Vairāk saulainu dienu vēl nenozīmē, ka ar tām pietiek, lai organismā būtu optimāls D vitamīna līmenis. Kā zināms, zems D vitamīna līmenis tiek saistīts ar dažādu slimību risku, tostarp osteoporozi, sir...
Lasīt avotāCukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts nemazinātu d...
Lasīt avotāPavasara iestāšanās un gatavošanās atvērto apavu sezonai bieži liek pievērst pastiprinātu uzmanību pēdu stāvoklim, kas garajos ziemas mēnešos slēpts slēgtos apavos. Bieži vien nagu sēnīte tiek uztverta tikai kā estētiska problēma, kas rada vizuālu diskomfortu, taču patiesībā tā ir nopietna infekc...
Lasīt avotāStress, trauksme, grūti aizmigt? Šīs ir ļoti biežas sūdzības, īpaši mūsdienu straujajā ikdienā. Bieži aiz tā slēpjas hronisks stress, kas paaugstina kortizola līmeni (stresa hormonu) un ievelk ķermeni apburtā lokā: jo augstāks kortizols, jo grūtāk atslābināties, gulēt un atjaunoties. Daudzi risi...
Lasīt avotāRaksta autors: Viesturs Roziņš, ārstniecības persona, sertificēts mākslas terapeits ar specializāciju drāmas terapijā, pāru terapeits un smieklu terapeits “Klīnikā Dzintari” Kad dzirdam vārdu “radošums”, visbiežāk to saistām ar mākslu, kultūru un inovācijām, taču radošumu varam skatīt daudz plašā...
Lasīt avotāVai esi aizdomājies par to, kā mazie ikdienas paradumi ietekmē tavu zobu veselību? Rīta kafijas tase, glāze atspirdzinošas limonādes, izlaista zobu diegošana vai nepareiza zobu tīrīšanas tehnika – tas laika gaitā veido pamatu mutes dobuma veselībai. Jā, ceļš uz mirdzošiem zobiem nesākas zobārst...
Lasīt avotāRaksta autore: Arta Lāce, SIA “Centrālā laboratorija” komunikācijas un mārketinga speciāliste Vairāk saulainu dienu vēl nenozīmē, ka ar tām pietiek, lai organismā būtu optimāls D vitamīna līmenis. Kā zināms, zems D vitamīna līmenis tiek saistīts ar dažādu slimību risku, tostarp osteoporozi, sir...
Lasīt avotāIestājoties siltākam laikam, daudzi cilvēki sagaida, ka jutīsies veselīgāki un enerģiskāki. Tomēr pavasaris bieži vien nes līdzi klepu izraisošas saslimšanas. Šī sezonālā pāreja rada dažādas vides izmaiņas – palielinātu ziedputekšņu daudzumu, svārstīgu gaisa temperatūru un aktīvāku uzturēšanos ār...
Lasīt avotāImunizācijas valsts padomes priekšsēdētāja, bērnu infektoloģe un RSU profesore Dace Zavadska uzsver, ka Latvijā nesen reģistrētais masalu uzliesmojums ir tiešs apdraudējums ikvienam nevakcinētam bērnam un pieaugušajam. Šī situācija skaidri parāda sekas, ko rada atteikšanās no aizsardzības. Kā u...
Lasīt avotāPavasaris ir plaukumā, un daudzi nu rosīgi labiekārto mājas, vasarnīcas teritoriju, remontē žogus, strādā uz lauka, dārzā, stāda augus siltumnīcās – līdz rudenim darāmā būs daudz! Kā izvairīties no traumām, ko svarīgi ņemt vērā dārza darbos pavasara un vasaras sezonā, skaidro Veselības centru apv...
Lasīt avotā