"Ja serotonīna, dopamīna, endorfīna vai oksitocīna līmenis organismā ir pazemināts, tas ietekmē gan mūsu fizisko, gan emocionālo labsajūtu. Cilvēks var justies pastāvīgi noguris, zaudēt motivāciju un dzīvesprieku, biežāk piedzīvot trauksmi vai emocionālu nestabilitāti. Šo hormonu līmeņa pazemināš...
Lasīt avotā"Īpašu pieredzi šajās valstīs vienmēr sniedz gan lielākas, gan mazākas pilsētas, bet ceļotājiem pašreiz aktuāli ir apmeklēt arī mazus ciematus un citas autentiskas vietas, pārliecināties, kā dzīvo vietējie iedzīvotāji. Romantiskos galamērķus ceļojumiem izvēlas galvenokārt sievietes, bet nereti ša...
Lasīt avotāLasi, iedvesmojies un ļauj sev šopavasar būt drosmīgākai, spilgtākai un patiesākai!
Lasīt avotāNepieciešams:~150–200 g jaunu nātru lapu (vēlams svaigas, jaunās galotnītes)2 vidēji kartupeļi1 sīpols1 ķiploka daiviņa1 l dārzeņu vai vistas buljona100 ml saldā krējuma vai kokosriekstu piena1–2 ēd.k. sviesta vai olīveļļasSāls un pipari pēc garšas(pēc izvēles) muskatrieksts vai citrona sula Paga...
Lasīt avotāAprīlis ir piemērots laiks, lai sagatavotos jaunajai dārza sezonai, taču ir svarīgi saglabāt pacietību, jo ne viss, kas šķiet paveicams pavasara sākumā, augiem patiesībā nāk par labu. "Jāatceras, ka aprīlī naktīs joprojām iespējamas stipras salnas un tieši krasās temperatūras svārstības šajā laik...
Lasīt avotāPirmais signāls parasti ir nieze galvas ādā, taču ne visiem bērniem tā parādās uzreiz. Reizēm utis atklāj nejauši, pārbaudot galvu. Īpaši rūpīgi pārbaudi: Meklē ne tikai pašas utis, bet arī gnīdas – sīkas, baltas vai dzeltenīgas oliņas, kas stingri piestiprinātas pie matu saknēm un atšķirībā no b...
Lasīt avotāUzņēmums "HomeAdvisor" veica aptauju ar 975 māju īpašniekiem, kuri kopā veica savas mājas atjaunošanu. Lai gan 70 procenti dalībnieku sākotnēji uzskatīja, ka remonts ir lielisks attiecību pārbaudījums, daudzi nespēja izturēt šo izaicinājumu. Pētījuma rezultāti ir skarbi: veseli 17 procenti respon...
Lasīt avotāNav viena konkrēta vecuma, kad drīkst sākt lietot kontaktlēcas. Svarīgākais kritērijs ir bērna spēja ievērot higiēnu un uzņemties atbildību par to kopšanu. Pētījumi un speciālistu rekomendācijas rāda, ka lielākā daļa bērnu var droši lietot kontaktlēcas jau no aptuveni 8–12 gadu vecuma, ja vien ti...
Lasīt avotā