“Ieplānojot ik mēnesi kādu veselībai svarīgu darbību – fiziskas aktivitātes, profilaksi, ārsta apmeklējamu – ir vieglāk nezaudēt fokusu uz veselības vajadzībām. Turklāt labi saplānots gada kalendārs ir gan orientieris, gan atskaites punkts, kas ļauj ne tikai fiksēt paveikto, bet arī apzināt, kas ...
Lasīt avotāKā liecina apsūdzība, 2020. gadā kopīgas alkohola lietošanas laikā Bauskas novadā apsūdzētais nolēma apmierināt savu dzimumtieksmi, izmantojot cietušās bezpalīdzības stāvokli. Vīrietis veica dzimumaktu ar 16 gadu vecumu nesasniegušo meiteni, kura sava vecuma un veselības dēļ nebija spējīga izpras...
Lasīt avotāPar kārtējo vēdervīrusu, kas šobrīd plosās bērnudārznieku un viņu tuvinieku vidū, konsultē pediatre Dr. Anna Cimmermane, kura strādā Ellas Šatalovas ģimenes ārsta un pediatra praksē. Dažāda veida vēdera vīrusi uzrodas ik pa laikam, tas notiek sezonāli, stāsta dr. Cimmermane, tai skaitā rota vī...
Lasīt avotāValmieras novada pašvaldība 2025./2026. mācību gada pirmā semestra noslēgumā, lai veicinātu skolēnu izaugsmi un motivētu jauniem panākumiem, kā arī lai pateiktos par sasniegumiem mācību priekšmetu apguvē, 706 skolēniem piešķīra pašvaldības apbalvojumu par teicamām sekmēm, informē Močs. 4.-6. klaš...
Lasīt avotāVietnē parents.com ik gadu tiek apkopoti iepriekšējā gada kaitinošākie vecākošanās (parenting) trendi, un tas vien liecina par to, cik sadrumstalota ir šī pasaule, īpaši sociālo mediju vidū. Galu galā influenceriem maizīte jāpelna, un kādēļ ne ar jauniem konceptiem, kas parasti tie paši vecie vie...
Lasīt avotāPalikt stāvoklī un gaidīt pasaulē ierodamies bērniņu... Bezgala skaists laiks. Grūtnieču uzraudzība un aprūpe Latvijā ir bezmaksas. Topošā māmiņa sev var izvēlēties grūtniecību uzraugošo ārstu gan Valsts poliklīnikās, gan arī privātajās klīnikās, ar kurām Nacionālajam Veselības dienestam ir noslē...
Lasīt avotāPalikt stāvoklī un gaidīt pasaulē ierodamies bērniņu... Bezgala skaists laiks. Grūtnieču uzraudzība un aprūpe Latvijā ir bezmaksas. Topošā māmiņa sev var izvēlēties grūtniecību uzraugošo ārstu gan Valsts poliklīnikās, gan arī privātajās klīnikās, ar kurām Nacionālajam Veselības dienestam ir noslē...
Lasīt avotāPalikt stāvoklī un gaidīt pasaulē ierodamies bērniņu... Bezgala skaists laiks. Grūtnieču uzraudzība un aprūpe Latvijā ir bezmaksas. Topošā māmiņa sev var izvēlēties grūtniecību uzraugošo ārstu gan Valsts poliklīnikās, gan arī privātajās klīnikās, ar kurām Nacionālajam Veselības dienestam ir noslē...
Lasīt avotāPalikt stāvoklī un gaidīt pasaulē ierodamies bērniņu... Bezgala skaists laiks. Grūtnieču uzraudzība un aprūpe Latvijā ir bezmaksas. Topošā māmiņa sev var izvēlēties grūtniecību uzraugošo ārstu gan Valsts poliklīnikās, gan arī privātajās klīnikās, ar kurām Nacionālajam Veselības dienestam ir noslē...
Lasīt avotāVislabāk, ja līdzsvara un koordinācijas vingrojumus ierāda fizioterapeits un pārliecinās, ka turpmāk tos patstāvīgi un pareizi cilvēks pats var veikt mājās. Lieki teikt, ka īpaši noderīgi šie vingrojumi ir senioriem, turklāt tos var veikt arī sēžot uz krēsla. Tā pat būt noderīgi patrenēties parei...
Lasīt avotāIlgtspējīgāks, uz augu valsts produktiem balstīts uzturs pamazām iegūst stabilu vietu iedzīvotāju ikdienas ēdienkartē. To apliecina “Maxima Latvija” dati, kas norāda uz pieprasījuma pieaugumu vegāniskajiem un augu izcelsmes produktiem. Īpaši straujš pieprasījuma kāpums aizvadītajā gadā bijis vair...
Lasīt avotāJau piektdien, 9. janvārī svinīgi tiks atklāta jaunā Mūksalas promenāde. Tās labiekārtošanas darbi ilga teju divus gadus, kā rezultātā Daugavmala 2,3 km garumā sakārtota atbilstoši mūsdienīga rīdzinieka prasībām. Plānots, ka Mūksalas promenāde būs vienlīdz piemērota gan aktīvākas atpūtas cienītāj...
Lasīt avotāJau piektdien, 9. janvārī svinīgi tiks atklāta jaunā Mūksalas promenāde. Tās labiekārtošanas darbi ilga teju divus gadus, kā rezultātā Daugavmala 2,3 km garumā sakārtota atbilstoši mūsdienīga rīdzinieka prasībām. Plānots, ka Mūksalas promenāde būs vienlīdz piemērota gan aktīvākas atpūtas cienītāj...
Lasīt avotāIedzīvotājiem no šīs nedēļas ir pieejams NPVC digitālais rīks "Palīdzības anketa", kas paredzēts, lai pacientu pierakstu pie psihiatra organizētu pēc stāvokļa smaguma un riska, ļaujot akūtajiem pacientiem ātrāk saņemt psihiatra palīdzību. No visām vakar saņemtajām palīdzības anketām divas palīd...
Lasīt avotāEiropas parlamenta un padomes regula 2025/2509 (2025. gada 26. novembris) par rotaļlietu drošumu (turpmāk – Regula 2025/2509) aizstāj iepriekš spēkā esošo Eiropas Parlamenta un Padomes direktīvu 2009/48/EK (2009. gada 18. jūnijs) par rotaļlietu drošumu. Jaunā Regula 2025/2509 stājās spēkā 2026...
Lasīt avotāArī 2025./2026. mācību gadā Latvijā sekmīgi tiek īstenota programma “Piens un augļi skolai” jeb skolu programma, kas regulāri nodrošina svaigu augļu, dārzeņu un piena bezmaksas porcijas bērniem pirmsskolās un 1.-9. klasē. Šajā mācību gadā skolu programmā augļus un dārzeņus saņem 262 080 bērni 129...
Lasīt avotāVietnē manssvars.lv publicētajā rakstā “Pārtikas troksnis” aplūkots šis paradums, proti, domāšana par ēdienu, neesot izsalkumā, no kurienes tās rodas un kā tās ietekmē mūsu svaru un dzīvesveidu. Proti, ir svarīgi saprast, ka tas nav gribasspēka trūkums, bet gan mūsu ķermeņa bioloģija. Smadzenes s...
Lasīt avotāLamāšanās – bērni jau ļoti agrā vecumā saprot, kuri ir labie vārdiņi un kuri ne tik labie. Un ne tik labie tā vien vilināt vilina. To lietošana bērnam liek justies pieaugušākam un neatkarīgākam, ļauj līdzināties vecākiem, neskatoties uz to, ka šāda veida līdzības būtu absolūti liekas. Protams, bē...
Lasīt avotā