Anna, 32 gadi Visu mūžu esmu bijusi vairāk vai mazāk apaļīga. Universitātes pirmajā gadā man tas vienreiz piegriezās. Gribēju būt slaida, skaista pilsētas dāma, nevis kaut kāds lauku pelmenis. Sākumā plāns bija vienkāršs – ēst veselīgi. Kā akadēmiska tipa cilvēks izstudēju visu no A līdz Z par ve...
Lasīt avotā“Arī 2025. gadā ar lepnumu esam ierindojušies ceturtajā vietā valstī pēc dzemdību skaita, apliecinot ģimeņu uzticēšanos un mūsu komandas profesionālo darbu,” ierakstā turpina Siguldas slimnīcas Dzemdību nodaļa. "Cieņa, sirdsiltums un mīlestība ir vērtības, kas ik dienu vieno mūsu kolektīvu un va...
Lasīt avotāGada pirmajā mēnesī Kuldīgas slimnīcā pasaulē nākuši 37 mazuļi – 24 meitenes un 13 zēni. Janvārī arī sagaidīti šā gada pirmie dvīņi – māsiņas Klāra un Klēra. Visvairāk jeb 14 ģimeņu ir no Kuldīgas un Kuldīgas novada, bet pārējās ieradušās no blakus novadiem – Saldus, Talsu un Ventspils. Populā...
Lasīt avotāSaeima ceturtdien, 5. februārī, lems par likumprojekta tālāko virzību, tostarp priekšlikumu iesniegšanas termiņu un iespējamo datumu, kad grozījumi atkārtoti tiks skatīti Saeimā. Komisijā izskanēja, ka tas varētu notikt 19. februārī. Priekšlikumus likumprojektam varēs iesniegt piecu dienu laikā p...
Lasīt avotāKonkrētas slēdzamās izglītības iestādes Rīgas mērs nenosauca, sakot, ka līdz nedēļas beigām būšot zināmas izmaiņu galvenās aprises, bet lēmums varētu tikt pieņemts divu nedēļu laikā. Kleinbergs stāstīja, ka Rīgā ir apkaimes, kur trūkst vietu bērnudārzos, bet citviet iestāžu piepildījums ir tikai ...
Lasīt avotāIzsmeļošā sarunā ārste-psihiatre Linda Rubene-Kesele mūs iepazīstina ar nupat šī gada 24. janvārī publicēto un ļoti gaidīto pētījumu par depresīvu simptomu izplatību un ar tiem saistītajiem faktoriem sievietēm pēcdzemdību periodā Latvijā*, kā arī sniedz atbildes uz citiem saistītiem jautājumiem, ...
Lasīt avotāPolicijā skaidroja, ka pagājušā gada rudenī sieviete internetā pamanīja sludinājumu par bezmaksas ekstrasensu seansiem "veselības uzlabošanai". Pēc saziņas šī pakalpojuma solītājs sievietei skaidroja, ka jāmaksā vien par seansos izmantotajiem "materiāliem", turklāt pēc visu seansu beigām samaksāt...
Lasīt avotāPolicijā skaidroja, ka pagājušā gada rudenī sieviete internetā pamanīja sludinājumu par bezmaksas ekstrasensu seansiem "veselības uzlabošanai". Pēc saziņas šī pakalpojuma solītājs sievietei skaidroja, ka jāmaksā vien par seansos izmantotajiem "materiāliem", turklāt pēc visu seansu beigām samaksāt...
Lasīt avotāZiņojumu sagatavojusi Veselības ministrija (VM), izvērtējot mērķa indikatoru un politikas rezultātu izpildi līdz 2024. gadam. Ziņojumā secināts, ka vairākās jomās vērojamas pozitīvas tendences, tomēr daļa izvirzīto mērķu nav sasniegti vai to sasniegšana kavējas dažādu faktoru dēļ. Atbilstoši zi...
Lasīt avotāKatrs uzrunātais vecāks, kura bērns kaut reizi pabijis pie Vaļuka, acīm mirdzot, ar mīlestības pieskaņu balsī nevilcinoties teic: “Viņa ir kolosāla! Un nekad ne par ko nav sūdzējusies.” Kad šo pasaku savai sarunbiedrei, viņa tikai atmet ar roku un sev raksturīgā manierē ātri nober vārdus: “Es tā...
Lasīt avotāVides izglītības fonds aicina iedzīvotājus pievienoties akcijai 5. februārī, iesaistot arī ģimenes locekļus, pašvaldības, izglītības iestādes un sadarbības partnerus. Pievienojoties akcijai, var samazināt telpu apkures temperatūru ne vairāk par trim vai četriem grādiem un uzvilkt siltāku džemperi...
Lasīt avotāSākotnēji svarīgi saprast, ka kakao pulveris un šokolādes tāfelīte pilda atšķirīgas funkcijas. Šokolādes tāfelīte satur kakao sviestu – taukvielu, kas cepumos, kūkās un krēmos nodrošina krēmīgumu, maigumu un stabilu struktūru. Savukārt kakao pulveris ir koncentrēta šokolādes garša ar minimālu tau...
Lasīt avotāStresa reakcija ir komplicēts process. Ja tu par kaut ko pārdzīvo, tad sāp ne tikai emocionāli, bet sirdēsti atbalsojas visā ķermenī. Vieniem tie izpaužas kā sirdsklauves un bezmiegs, citiem – kā ēstgribas izmaiņas, pastāvīgs nogurums, smadzeņu "migla", muskuļu saspringums vai bieža slimošana. ...
Lasīt avotāPats galvenais, ko uzsver fizioterapeite Līna Garā ir – mazuļa apģērbam jābūt brīvam, no laba materiāla, lai tas nespiež un ir atbilstošs izmēram. Vecākiem, kas ir satraukušies par drēbju uzvilkšanu un novilkšanu mazulim pirmajos dzīves mēnešos ieteicams iegādāties wrap (ietinama) tipa bodijus,...
Lasīt avotāMājokļa pabalsts ir materiāls atbalsts mājokļa uzturēšanas izdevumu segšanai – apsaimniekošanai, īrei un dažādiem pakalpojumiem, tostarp apkurei, elektroenerģijai, ūdensapgādei, kanalizācijai, sadzīves atkritumu apsaimniekošanai, kā arī telekomunikāciju un interneta pakalpojumiem. Tomēr pabalst...
Lasīt avotā29. janvārī kādā dzīvoklī Rēzeknē tika atrasti 1991. gadā dzimuša pieaugušā un 2024. gadā dzimuša mazuļa līķi. Saistībā ar notikušo policijā ir sākts kriminālprocess un likumsargi izmeklē notikušā apstākļus. Ir nozīmētas ekspertīzes, to laikā tiks skaidroti abu personu nāves cēloņi. Sākotnējā inf...
Lasīt avotāSaskaņā ar attīstības psiholoģijas teorijām, piemēram, Žana Piažē kognitīvās attīstības teoriju un Ērika Ēriksona psihosociālās attīstības posmiem, bērna attīstība norit pakāpeniski. Katrā vecumposmā dominē noteiktas prasmes un uzdevumi, kas ir jāapgūst. Ja kādā no attīstības posmiem vecumam at...
Lasīt avotāIr pierādīts, ka gaismas intensitātes un apkārtējās vides temperatūras atšķirībām dienā un naktī ir būtiska nozīme cilvēka miega un nomodas modulēšanā. Tāpēc jāpievērš uzmanība videi kādā guļ mazulis – tīra, labi vēdināta telpa, kurā ir pēc iespējas mazāk lieku mantu. Tomēr būtu jāņem vērā vēl da...
Lasīt avotāStipriniet mīlestību bez vārdiem – to var izdarīt ar pieskārienu. Pieskāriens ir ļoti svarīgs attiecībās. Tiek uzskatīts, ka pieskāriens partnerim nomierina nervu sistēmu, stiprina saikni, dod mieru un drošību, kā arī samazina stresu un nemieru. Tas ļauj jums pēc iespējas vairāk atpūsties, atslēg...
Lasīt avotāKatru gadu Austrumu slimnīcas Valsts apdegumu centrā ziemas sezonā ārstējas vidēji 30 līdz 50 smagus apsaldējumus guvuši pacienti. Pacientu skaits palielinās laikā, kad ārā valda sals un gaisa temperatūra ir mīnus grādos. Piemēram, no 2024. gada janvāra līdz decembrim Austrumu slimnīcas Valsts ap...
Lasīt avotā