Vai zinājāt, ka ir viena vienkārša darbība, kas var palīdzēt mazināt pašreizējās stresa sajūtas un uzlabot ķermeņa reakciju? Dzeriet ūdeni! Protams, pietiekama ūdens uzņemšana ir svarīga katru dienu, taču vēl svarīgāk ir to iemalkot stresa laikā. Stress ir tas, ko mēs piedzīvojam, kad mūsu smadze...
Читать в источникеSociālajas vietnes “TikTok” lietotājs vārdā Mārcis dalījies ar video, kas acumirklī piesaistījis dabas mīļotāju un dārzkopju uzmanību. Video redzams, kā viņš mežmalā uzgājis pavasara vēstnešus – gaiļbiksītes. Tomēr pretēji ierastajam skatam, kur pļavas un mežmalas rotā maigi dzelteni ziedi, Mārci...
Читать в источникеPubliskajā pārvaldē efektivitātes jautājums nav tikai par birokrātijas mazināšanu vai administratīvo procesu vienkāršošanu. Tas lielā mērā ir arī domāšanas veida jautājums, TV24 raidījumā “Nacionālo interešu klubs” izsakās SIA “Biznesa augstskola Turība” profesore un rektore, AS “Latvijas valsts ...
Читать в источникеIngrīda Neusa-Luca / Praktiskais Latvietis Kā no sīksīpoliem izaudzēt apelsīna lieluma sīpolus? Jautā Anda K. Sīpoli ir vieni no senāk kultivētajiem lakstaugiem, kas gadsimtiem ieņēmuši svarīgu vietu gan virtuvē, gan mājas aptieciņā. Lai arī sīpolus iespējams audzēt no sēklām, daudz vienkāršāk un...
Читать в источникеAS “Latvijas valsts meži” dalījušies ar video no Dienvidkurzemes mežiem, kur mežierīcības meistarei Annai Skudrai izdevies iemūžināt ļoti mērķtiecīgu āpsi pusdienu meklējumos. “Āpsis bija tik ļoti aizrāvies pusdienu meklēšanā, ka pat nepamanīja, cik tuvu biju viņam pienākusi,” stāsta Anna Skudra....
Читать в источнике