5 "melnie caurumi", kuros pazūd nauda, bet kurus viegli var aizlāpīt

Ja mēneša beigās rodas sajūta, ka nauda kaut kur “pazudusi”, iemesls parasti nav lieli pirkumi, bet gan ikdienas maksājumi un ieradumi, kas kļuvuši par rutīnu un paliek nepamanīti, norāda “Bigbank” Latvijas filiālē. Finanšu veselības uzlabošanai gan pietiek reizi gadā pārskatīt savus izdevumus un...

Ideāls slēpošanas ceļojums – kas jāzina pirms došanās

Tomēr spontāna došanās kalnos var sagādāt ne tikai pozitīvas emocijas, bet arī stresu, liekus tēriņus un nepatīkamus pārsteigumus. Lai ideālā atpūta nepārvērstos par situāciju, kurā nākas risināt problēmas, par kurām varēja padomāt iepriekš, ir vērts iepriekš sagatavoties. Pareiza plānošana ļauj ...

Ideāls slēpošanas ceļojums - kas jāzina pirms došanās

Tomēr spontāna došanās kalnos var sagādāt ne tikai pozitīvas emocijas, bet arī stresu, liekus tēriņus un nepatīkamus pārsteigumus. Lai ideālā atpūta nepārvērstos par situāciju, kurā nākas risināt problēmas, par kurām varēja padomāt iepriekš, ir vērts iepriekš sagatavoties. Pareiza plānošana ļauj ...

Pašvaldībām būs jānodrošina mentori, kas palīdzēs bērniem ar uzvedības vai atkarību problēmām

Līdz ar izmaiņām precizēti atsevišķi Eiropas Savienības kohēzijas politikas programmas 2021.-2027. gadam pasākuma "Atbalsta pasākumi bērniem ar uzvedības vai atkarību problēmām un to ģimenēm" īstenošanas nosacījumi attiecībā uz pašvaldībās pieejamā atbalsta pakalpojumu groza izstrādi un aktualizē...

Jo lielāks sals, jo piemērotāks laiks pašgatavotiem pelmeņiem

Nevar noliegt, ka pelmeņu pagatavošana aizņem laiku. It īpaši, ja tavā rīcībā nav speciālās pelmeņu pagatavošanas formas. Tomēr ir arī labās ziņas – pelmeņu gatavošanu var pārvērst par jauku, ģimenisku izklaidi. Pārrunājot svarīgos un ne tik svarīgos notikumus, pa visiem pelmeņi ātri vien būs gat...

Jaukas ziņas – dažu dienu laikā Dzemdību namā piedzimuši veseli astoņi dvīņu pāri

Rīgas Dzemdību nams aicina dvīņu vecākus, kuriem tas nepieciešams, izmantot citu vecāku sarūpētus (lietotus) auto krēslus, kas pieejami Dzemdību namā. Jau ziņots, ka pagājušajā gadā Rīgas Dzemdību namā pasaulē nākuši 3722 jaundzimušie. Salīdzinoši 2024. gadā iestādē tika sagaidīti 3959 jaundzimuš...

5-5-5 noteikums atpūtai pēc dzemdībām jeb kāds režīms ieteicams pēcdzemdību periodā?

Vai zinājāt, ka ir tāds 5-5-5 princips? Ģimenes ārste Emīlija Hamakere (Emily Hamaker), MD, kura pieņem dzemdības “Franciscan Health” tīkla veselības centrā, skaidro:    5-5-5 noteikums ir vadlīnija par to, kāds atbalsts nepieciešams māmiņai pēc dzemdībām:    Šī prakse palīdz prioritizēt atpūtu u...

Jaukas ziņas – pāris dienu laikā Dzemdību namā piedzimuši veseli astoņi dvīņu pāri

Rīgas Dzemdību nams aicina dvīņu vecākus, kuriem tas nepieciešams, izmantot citu vecāku sarūpētus (lietotus) auto krēslus, kas pieejami Dzemdību namā. Jau ziņots, ka pagājušajā gadā Rīgas Dzemdību namā pasaulē nākuši 3722 jaundzimušie. Salīdzinoši 2024. gadā iestādē tika sagaidīti 3959 jaundzimuš...

Goda ģimenes apliecības termiņš varētu tikt pagarināts līdz jaunākā bērna pilngadībai vai ilgāk

LM klāsta, ka pērn 1. decembrī sabiedriskajai apspriešanai tika nodoti attiecīgi grozījumi Ministru kabineta noteikumos. Tāpat grozījumos paredzēti atbildīgo institūciju piedāvātie risinājumi, lai saņēmēju loka paplašināšana neradītu papildu slogu valsts budžetam un lai iesaistītās institūcijas v...

Ludzā ziemas spelgonī meklē bezvēsts pazudušu meiteni

Jauniete trešdien, 14. janvārī, neatgriezās mājās no skolas, un līdz šim brīdim viņas atrašanās vieta nav zināma. Pazudušās pazīmes: augums aptuveni 170 centimetri, smalkas miesas būves, gari rudi mati. Meitene bija ģērbusies zaļā virsjakā un zilās džinsu biksēs, kājās viņai bija sporta apavi, be...

Pirmsskolas pedagoģe par līdzfinansējumu dārziņiem: "Kam tad nauda īsti seko – bērniem vai pašvaldību ēkām?"

Protams, pašvaldību vēlme piepildīt pirmsskolas, ir saprotama un to pamato ekonomiskais izdevīgums. Pustukšas pirmsskolas apkures izmaksas ir tikpat lielas, tāpēc, no vienas puses, ir tikai loģiski, ka pašvaldību darbinieki mudina vecākus izvēlēties viņu pirmsskolu pakalpojumu. Tomēr dzīšanās pēc...

Vai var pieprasīt papildu uzturlīdzekļus no otra vecāka, ja tas pelna vairāk? Atbild mediatore

Lasītāja LVportālā interesējas:  Ar bērnu tēvu esam šķīrušies pie notāra, noslēdzot vienošanos. Ir divi mazgadīgi bērni, kuri atrodas dalītā aprūpē: pusi laika bērni pavada pie manis un pusi laika pie tēva. Uzturlīdzekļus neviena puse otrai nemaksā. Ar bērnu audzināšanu saistītie izdevumi tiek da...

Kaut kas kļūs lētāks, kaut kas – dārgāks... Kādas pārtikas un citas cenu izmaiņas šogad paredz?

Inflācijas līmenis pakalpojumu sektorā bijis augsts, īpaši komunālo pakalpojumu jomā – pieaugušas ūdensapgādes, siltumenerģijas un kanalizācijas pakalpojumu cenas, samazinājušās elektroenerģijas un mājokļa īres cenas. Ar mājokli saistīto preču un pakalpojumu cenu pieaugums, kas gada laikā pieauga...

RSU studente par vakcīnām: Pusaudžu viedokli ietekmē gan vecāku uzskati, gan TikTok video

Kāpēc esi izvēlējusies studēt tieši RSU Medicīnas fakultātē?  – Man vienmēr ir interesējis cilvēka organisms un tā sarežģītie mehānismi, kas ļauj mums dzīvot katru dienu. Ārsta profesijā mani saista problēmu risināšana, komandas darbs, komunikācija ar cilvēkiem un tas, ka katra diena ir kā jauns ...

Sals nav aizbildinājums – aukstumā sportot var un pat vajag! Bet ir daži svarīgi noteikumi

Ziemas gaiss ir sauss un līdz pat dzirkstīgumam spirdzinošs. Kārtīga izkustēšanās salā, ar atgriešanos siltās telpās un karsta dzēriena malkošanu pēcāk, ir baudpilna pieredze. Taču sportošana ziemā var būt saistīta arī ar unikālu risku kopumu, tostarp paslīdēšanas, kritienu un traumu iespējamību....

3 gardas ātro kūku receptes darbadienu vakariem

Diemžēl, bet arī dzemde noveco

Zinātnieki pēta iespējamās nākotnes terapijas dzemdes novecošanas mazināšanai, bet šobrīd efektīvākais risinājums ir savlaicīga savas auglības izvērtēšana un apzināta ģimenes plānošana.   Dr. Kristīna Prostaka, klīnikas “Embrions” ginekoloģe–reproduktoloģe, skaidro: “Mēs – reproduktologi – bieži ...

Vecās labās "garneles aizkaru stangās" jeb kā sievietes atriebjas bijušajiem

Sieviešu atriebības stāsti: Renāte, 45 gadi: Vīrs mani ar diviem maziem bērniem pameta un aizgāja pie savas mīļākās. Aizgāja vienā vakarā ar pāris drēbēm, pēc pārējām mantām solījās atgriezties, kad būšu nomierinājusies. Bet es nenomierinājos viss. Es sadedzināju pilnīgi visas viņa drēbes un uz a...

Atbalsts adoptētāju un aizbildņu ģimenēm kļūs plašāks – padomāts par ģimeņu stiprināšanu

To nosaka š.g. 13. janvāra valdības sēdē apstiprinātie grozījumi Ministru kabineta noteikumos “Ārpusģimenes aprūpes atbalsta centra noteikumi”. Turpmāk aizbildņi un adoptētāji varēs saņemt, piemēram, kanisterapijas, logopēda un citu atbalsta speciālistu konsultācijas un pakalpojumus, kas palīdzēs...

Rīgā glābēji steidz palīgā uz ledus Daugavā nonākušiem bērniem

VUGD aicina vecākus un izglītības iestādes ar bērniem pārrunāt drošību pie ūdenstilpēm, jo tik liela upe kā Daugava šajā laikā vēl nav pilnībā aizsalusi. Bērni nespēj objektīvi izvērtēt ledus biezumu un tā nestspēju, tādēļ pat šķietami drošās vietās pastāv augsts risks ielūzt ledū. Ledus kārta uz...