„Pavasaris ir organisma attīrīšanās un atjaunošanās laiks, tāpēc īpaši vērtīgi ir augi, kas stiprina imunitāti un sniedz enerģiju, attīra aknas un asinis,” stāsta portāla Augupasaule.lv veidotāja Anna Grase. Viņa atgādina, ka pirmie pavasara augi ir īpaši stiprinoši. Kā vienu no pirmajiem vērtīga...
Читать в источникеKuldīdznieks Ģirts Bāders Latvijas kikboksa izlases sastāvā Itālijā disciplīnā Full Contact uzvarējis Turkmenistānas sportistu un ieguvis pasaules kausu. Turnīrā Italian Kickboxing World Cup, kas notika Itālijas pilsētā Jesolo, startēja sportisti no 47 valstīm. Kurzemniekam Ģ.Bāders stāsta, ka ļo...
Читать в источникеPartijas Kuldīgas novadam biedru kopsapulcē Dunas koncertzālē 15. Saeimas vēlēšanām izvirzīti divi kandidāti – pašreizējā deputāte Inga Bērziņa un sporta skolas direktors, Kuldīgas novada domes deputāts Agris Kimbors. Pārvēlēta partijas vadība, un pārrunāts novada attīstībā aktuālais. I.Bērziņa a...
Читать в источникеKuldīgas spēkavīrs MĀRIS ROZENTĀLS sporta zālē aizvadījis 32 gadus bez pārtraukuma un ir pierādījums tam, ka pareizs uzturs un režīms ļauj saglabāt konkurētspēju arī 50 gadu vecumā. LĪDZSVARS STARP SPĒKU UN KATEGORIJU Spēkavīru sacensībās daudzviet pasaulē M.Rozentāls startē kategorijā līdz 105 k...
Читать в источникеDažāda vecuma skolēni no Kuldīgas Centra vidusskolas, V.Plūdoņa Kuldīgas vidusskolas un Kuldīgas Mākslas un humanitāro zinību vidusskolas šodien, 1. aprīlī, ēnoja “Kurzemnieka” redakcijas žurnālistus. Vispirms visi iepazinās ar redakcijas darbu, satura plānošanu un avīzes tapšanas procesu, bet ta...
Читать в источникеViens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā pavasarī stiprināt imunitāti, ir pārvērst savu palodzi par minidārziņu. Daces zaļumu īpašniece Dace Damberga skaidro, ka dīgstos vitamīnu un minerālvielu koncentrācija ir daudz augstāka nekā pieaugušā augā, jo sēkla visu savu enerģiju mobiliz...
Читать в источникеKāpēc steidzīgajā ikdienā olas ir neaizstājams palīgs, cik daudz tās drīkstam apēst, un kā piedāvājumā neapjukt? Skaidro sertificētā uztura speciāliste Gita Ignace. Cik svarīgas uzturā ir olas? Tās ir ļoti bagātas ar uzturvielām. Bagātas ar neaizstājamajām aminoskābēm jeb olbaltumvielām, kas orga...
Читать в источникеLieldienās bērniem vajag ēst daudz olu, lai augtu apaļi kā olas. Lieldienas sestdienā visām saimniecēm bija jāvāra olas, tad nākošā gadā varēja labi satikt ar saimi un kaimiņiem. Kas olu bez sāls ēd, tas visu vasaru daudz melos. Kad Lieldienās olas zogot, tad zaglis paliekot tikpat pliks kā ola. ...
Читать в источникеKuldīgas novada pašvaldību apmeklēja valsts kontrolieris EDGARS KORČAGINS. „Par Kuldīgu mums ir labais stāsts, jo pašlaik nav daudz tādu ieteikumu, kas nebūtu izdarīti vai kuru izpilde kavētos,” viņš sacīja Kurzemniekam, stāstīja par vizītes mērķi, revidentu darbu un tā aktualitātēm. Kāds bija vi...
Читать в источникеŠodien 1. aprīlis. Joku un šoreiz arī Ēnu diena. Rīt būs Zaļā ceturtdiena, arī Starptautiskā autisma atpazīstamības un Bērnu grāmatu diena. Tad būs Lieldienas un pēc tam atkal vesels birums dažādu jomu dienu: Starptautiskā sporta diena mieram un attīstībai, Pasaules veselības, Cilvēka kosmosā uzl...
Читать в источникеKuldīdznieks Ģirts Bāders Latvijas kikboksa izlases sastāvā Itālijā disciplīnā Full Contact uzvarējis Turkmenistānas sportistu un ieguvis pasaules kausu. Turnīrā Italian Kickboxing World Cup, kas notika Itālijas pilsētā Jesolo, startēja sportisti no 47 valstīm. Kurzemniekam Ģ.Bāders stāsta, ka ļo...
Читать в источникеKuldīgas spēkavīrs MĀRIS ROZENTĀLS sporta zālē aizvadījis 32 gadus bez pārtraukuma un ir pierādījums tam, ka pareizs uzturs un režīms ļauj saglabāt konkurētspēju arī 50 gadu vecumā. LĪDZSVARS STARP SPĒKU UN KATEGORIJU Spēkavīru sacensībās daudzviet pasaulē M.Rozentāls startē kategorijā līdz 105 k...
Читать в источникеDažāda vecuma skolēni no Kuldīgas Centra vidusskolas, V.Plūdoņa Kuldīgas vidusskolas un Kuldīgas Mākslas un humanitāro zinību vidusskolas šodien, 1. aprīlī, ēnoja “Kurzemnieka” redakcijas žurnālistus. Vispirms visi iepazinās ar redakcijas darbu, satura plānošanu un avīzes tapšanas procesu, bet ta...
Читать в источникеKāpēc steidzīgajā ikdienā olas ir neaizstājams palīgs, cik daudz tās drīkstam apēst, un kā piedāvājumā neapjukt? Skaidro sertificētā uztura speciāliste Gita Ignace. Cik svarīgas uzturā ir olas? Tās ir ļoti bagātas ar uzturvielām. Bagātas ar neaizstājamajām aminoskābēm jeb olbaltumvielām, kas orga...
Читать в источникеKuldīgas novada pašvaldību apmeklēja valsts kontrolieris EDGARS KORČAGINS. „Par Kuldīgu mums ir labais stāsts, jo pašlaik nav daudz tādu ieteikumu, kas nebūtu izdarīti vai kuru izpilde kavētos,” viņš sacīja Kurzemniekam, stāstīja par vizītes mērķi, revidentu darbu un tā aktualitātēm. Kāds bija vi...
Читать в источникеApritīga lauksaimniecība ir pieeja saimniekošanai, kurā pēc iespējas pilnvērtīgāk tiek izmantoti visi saimniecībā pieejamie resursi. Tā balstās aprites ekonomikas principos – viss, kas rodas saimniekošanas procesā, var kļūt par vērtīgu izejvielu vai resursu citam procesam. Tas var nozīmēt gan raž...
Читать в источникеE.Vīgnera Kuldīgas mūzikas skola nozīmīgās darba jubilejās par ieguldījumu pateikusies četrām ilggadējām pedagoģēm – Daiga Šmēdiņa, Heda Auziņa un Ingrīda Jankovska nostrādājušas 50 gadus, Larisa Gailīte – 40. Direktores pienākumu izpildītāja Amanda Gertnere stāsta, ka šoreiz kolektīvs nolēmis br...
Читать в источникеKuldīgā uzaugušas šaha lielmeistares, Latvijas izlases dalībnieki un citi talanti, kas nesuši pilsētas vārdu pasaulē. Taču sporta veida pēctecība nav iedomājama bez treneriem, kas spēj nodot degsmi nākamajām paaudzēm. Viens no tiem ir RAIVO ŠTEINBERGS – jauns un mērķtiecīgs kuldīdznieks, kurš atr...
Читать в источникеTagad, kad arvien vairāk jauniešu iepazīstas un attiecības veido digitālajā vidē, turpat arī iegūst informāciju un mācās, tieši drošība internetā, personīgās robežas un cieņpilnas, drošas attiecības ir temats, kam jāpievērš pastiprināta jauniešu uzmanība. Statistika rāda, cik dziļas emocionālas p...
Читать в источникеPēc nesenā incidenta Krāslavas novadā, kur Latvijas teritorijā ielidoja un nokrita ar sprāgstvielām aprīkots drons, sabiedrībā pieaugusi trauksme. Latvijas Gaisa spēki naktī uz trešdienu, 25. martu, identificēja ārvalsts bezpilota lidaparāta ielidošanu Latvijas gaisa telpā no Krievijas. Drons bij...
Читать в источнике