Populāras probiotiskās piedevas, kuras aktīvi reklamē kā atbalstu gremošanai un imunitātei, nav universāli drošas un noderīgas visiem. Ārsti brīdina, ka tām var būt noteiktas nepilnības, par kurām vajadzētu zināt. Amerikas Gastroenteroloģijas asociācija norāda, ka lielākajai daļai cilvēku probiot...
Читать в источникеPutras maisiņos jau sen kļuvušas par ērtu risinājumu ātrām brokastīm vai uzkodai. Bet vai tās tiešām ir tik veselīgas, kā šķiet, vai ērtība slēpj sevī trūkumus? Skatāmies, kam jāpievērš uzmanība gatavo putru sastāvā un kā tās izvēlēties saprātīgi. Pussagatavotas putras, kuras var pagatavot pāris ...
Читать в источникеNieres ir viena no organisma dzīvību nodrošinošajām sistēmām. Tās regulē asinsspiedienu, piedalās vielmaiņas un endokrīnajos procesos. Kā pamanīt, ka nieres vairs netiek galā? Jo sāpju var arī nebūt. Nieru darbības traucējumu bīstamākās sekas ir nieru mazspējas attīstība. Taču pat tik nopietna di...
Читать в источникеMeli ir cilvēka dabas daļa; tie sastopami darbā, ikdienā un personiskajās attiecībās. Eksperti apgalvo, ka ir vieglāk atpazīt meli, ja pazīst noteiktus uzvedības signālus, ko izmanto FIB un CIP aģenti. Pēc bijušā CIP aģenta Maikla Floida teiktā, jebkuru melu sakne ir vēlme izvairīties no nepatīka...
Читать в источникеNASA liek likmi uz vienotu enerģētisko arhitektūru, kas ir mērogojama no orbitālajām platformām līdz Mēness bāzēm. «Lockheed Martin» izvēlējās attīstīt kodolenerģētiskās iekārtas sistēmu (Fission Surface Power, FSP) kā galveno elementu, kas nodrošinātu ilglaicīgu cilvēka klātbūtni un rūpniecisku ...
Читать в источникеKāds ieradums džinsu kopšanā noved pie formas un krāsas zuduma un ātras bikšu nodilšanas — un kā pareizi mazgāt šos apģērbus. Džinsi ir apģērba gabals, ko mēs praktiski katru dienu valkājam. Tie ir universāli, ērti un var kalpot gadiem, ja par tiem pareizi rūpējas. Taču pastāv viena izplatīta kļū...
Читать в источникеLēmumi par stratēģisko infrastruktūru tiks uztverti kā ģeopolitisks elements. Izklausās, ka Čīle ir nonākusi sarežģītā ģeopolitiskā krustcelē. Santjago ASV joprojām ir lielākais ārvalstu investors, savukārt Ķīna — galvenā tirdzniecības partnere. Tieši šī divdabīgā situācija izraisījusi jaunu spri...
Читать в источникеNutrīcijas speciāliste Alena Denisova norādīja, ka kalmāriem ir daudz labvēlīgu īpašību. Pēc viņas teiktā kalmāri ir bagāti ar olbaltumvielām — galveno šūnu būvmateriālu, kas paātrina bioķīmiskos procesus organismā un palīdz iznīcināt vīrusus un baktērijas. Turklāt kalmāri satur jodu, kas ir īp...
Читать в источникеVai visas augu jaunās lapas var uzskatīt par mikrozaļumiem? Ne visas jaunas stādiņas ir piemērotas mikrozaļumiem, uzsver agronome Viktorija Volkova. Viņa norāda, ka starp populārākajām mikrozaļumu sugām mūsu valstī var izcelt spinātus, zirņus, redīsus, bietes, rukolu, koriandru, gurķu garšaugu,...
Читать в источникеĀboli Āboli — universāls produkts, ko var lietot svaigā veidā, kaltēt, pievienot salātiem un kompotiem. Turklāt tie lieliski der kūku cepšanai. Pētījumi rāda, ka āboli var būt laba Alcheimera slimības profilakse, stiprina zobus un sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī samazina diabēta risku. To sa...
Читать в источникеMarts ar pilnām tiesībām tiek uzskatīts par gada viskaķiskāko mēnesi. 1. martā mēs atzīmējam Pasaules kaķu dienu. Tā ir lieliska iespēja iepriecināt savu pūkaino draugu vai iegūt jaunu četrkājainu pavadoni. Kaķi sniedz daudz pozitīvu emociju, tie iemieso skaistumu un eleganci, kā arī bieži ir iec...
Читать в источникеSaskaņā ar jaunākajiem datiem atrasts vismazākais mugurkaulainais dzīvnieks uz Zemes… Vardīte Brachycephalus pulex (Брахицефалус пулекс) tika atzīta par vismazāko mugurkaulaino radību uz planētas. Viņu pētījuma rezultāti publicēti žurnālā Zoologica Scripta. Šī suga sastopama tikai dažos pakalno...
Читать в источникеZinātnieki ziņoja par reto kurmju sugas atradumu, kas spēj izdzīvot pie augstām temperatūrām… Tas patiešām tā ir. Austrumu Turcijas kalnos pētnieki atklāja divas jaunas kurmju sugas. Ārēji tās līdzinās saviem labi zināmiem radiniekiem, taču tās atšķir spēja pārdzīvot ekstremālos apstākļos. Vasa...
Читать в источникеNacionālās basketbola asociācijas (NBA) komandas galvenais treneris Stīvs Kers sestdien pauda nožēlu, ka publiski runājis par latvieša Kristapa Porziņģa saslimšanas iemesliem. Pagājušajā sezonā, vēl pārstāvot Bostonas "Celtics", pēc paša basketbolista teiktā, Porziņģim tika konstatēts posturālās ...
Читать в источникеSacepums ar sarkano zivi un brokoļiem ir ideāls siltais ēdiens, kurā apvienotas veselīgas sastāvdaļas. Brokoļi, kā vienmēr, labi sader ar zivīm, savukārt olu un krējuma pildījums piešķir sacepumam maigumu un sulīgumu. Šis ēdiens būs lieliska izvēle ģimenes vakariņām vai viesu cienāšanai. Pildījum...
Читать в источникеAstrologi nosaukuši laimīgākās 2026. gada marta dienas katrai zodiaka zīmei. Šis būs laiks, kad zvaigznes it kā nostāsies jūsu pusē, un jūs sajutīsiet pārmaiņu burvību — vai tā būtu jauna mīlestība, iespēja karjeras izaugsmei vai svarīgi lēmumi, kas var mainīt jūsu dzīvi. Mēneša laimīgākā diena: ...
Читать в источникеAstroloģe nosauc vīriešu zodiaka zīmes, kuras tiek uzskatītas par labākajām laulībā. Astroloģija pēta, kā debess ķermeņi ietekmē cilvēka raksturu un likteni. Pēc zodiaka zīmes var noteikt, kā vīrietis uzvedīsies laulībā. Svarīgi atzīmēt, ka nav "sliktu" vai "labu" zīmju — katrai no tām ir savas v...
Читать в источникеAktivisti arī ziņo par šantāžas un izspiešanas pieaugumu. Ugandā aizturētas divas jaunas sievietes – Vendi Feita (pazīstama kā Torrero Be) un Alesi Diana Deniss – aizdomās par «vienā dzimumā veiktu aktu» pēc ziņām, ka viņas redzētas skūpstāmies publiskā vietā, raksta The Guardian. Austrumāfrikas ...
Читать в источникеLai to precizētu, pētnieku komanda izveidoja ģenētisku peļu modeli. Kad jūs kasāties, smadzenes saņem signālu par to, kad vajadzētu apstāties. Šī sajūta, ka "pietiek kasīt", neparādās nejauši. Zinātnieki atklāja galvenos molekulāros un neiroloģiskos mehānismus, kas nodrošina šo bremzēšanas sistēm...
Читать в источникеVairs neizdodas atpelnīt pasākumu, paļaujoties uz viesu dāvanām. Pāri Krievijā masveidā atsakās no greznām kāzām. Par to galvenokārt atbild straujš cenu pieaugums. Kāzu organizatori un vadītāji pastāstīja «Базе» par galveno 2026. gada tendenci — «kamerālām kāzām tuvinieku lokā». Cilvēki arvien bi...
Читать в источнике