Omega-3 taukskābes ir vienas no svarīgākajām uzturvielām cilvēka organismam. Tās palīdz uzturēt normālu sirds darbību, smadzeņu funkcijas, redzi un vispārējo labsajūtu. Tā kā organisms pats omega-3 neveido pietiekamā daudzumā, tās nepieciešams uzņemt ar uzturu vai kvalitatīviem uztura bagātinātāj...
Читать в источникеOtrdien, 19. maijā, arī Smiltenes novads bija to deviņu Latvijas novadu vidū, kuru iedzīvotāji savos mobilajos tālruņos dienas vidū saņēma šūnu apraides paziņojumu par iespējamu gaisa telpas apdraudējumu. Smiltenes novadā brīdinājums atskanēja īsi pirms pulksten 13 un bija spēkā vairāk nekā pusst...
Читать в источникеSlimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) informē, ka ir noslēdzies 2025.–2026. gada sezonas gripas un citu elpceļu infekciju monitorings. Tas Latvijā un citās valstīs notiek katru sezonu no gada 40. nedēļas līdz nākamā gada 20. nedēļai*. SPKC gripas epidēmijas sākumu noteica no 2025. gada ...
Читать в источникеOtrdien, 26. maijā, no pulksten 9 līdz 13 ikvienam būs iespēja bez maksas piedalīties veselībpratības pasākumā “Pārbaudām veselību!”. Pasākums notiks Semināra ielā 23, un to organizē biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts”. Tā laikā ikvienam būs iespēja nosvērties, nomērīties un noteikt ķermeņa masa...
Читать в источникеVēlmes pēc veselīgām maltītēm arvien biežāk nonāk jauniešu uzmanības centrā, taču ne vienmēr izvēlētie risinājumi ir sabalansēti. “Maxima Latvija” un veselīga uztura kustības “Ēstprieks” veiktā aptauja atklāj, ka jaunieši un iedzīvotāji vecumā līdz 34 gadiem bieži eksperimentē ar dažādām diētām u...
Читать в источникеJau nākamnedēļ notiks izlaidums vienā no Valkas novada izglītības iestādēm. Ar to tiek dots starts brīnišķīgajam izlaidumu laikam. Trešdien, 27. maijā, pulksten 17.30 sāksies izlaiduma pasākums Jāņa Cimzes Valkas Mūzikas skolā (kopā ar noslēguma koncertu). Savukārt piektdien, 29. maijā, pulksten ...
Читать в источникеŠodien, 23. maijā, ap pulksten 8.00 Valsts policijā saņemta informācija no iedzīvotājiem par bezpilota gaisa kuģa iekrišanu Dridža ezerā, Krāslavas novadā, Kombuļu pagastā, kur saskarē ar ūdeni tas detonējis. Notikumā nav cietušu personu. Valsts policija nekavējoties izbrauca uz norādīto vietu un...
Читать в источникеEksāmenu laiks bērniem un pusaudžiem nereti nozīmē ne tikai intensīvāku mācīšanos, bet arī lielāku stresu, nogurumu un izjauktu ikdienas ritmu. Tieši šajā periodā bērni mēdz izlaist maltītes, aizstāt tās ar saldumiem vai aizmirst padzerties, lai gan pilnvērtīgs uzturs būtiski ietekmē spēju koncen...
Читать в источникеRaunā atklāta “Senioru māja Rauna” – ģimeniskai videi pietuvināts aprūpes nams senioriem. Tā ir mūsdienīga un omulīga vide, kas nākotnē kļūs par īstām mājām tās iemītniekiem. “Ziemeļlatvija” viesojās senioru mājas atklāšanā, bet ikvienam interesentam būs iespēja ielūkoties jaunajā senioru namā ar...
Читать в источникеAUNS ◆ Saskatīsi iespējas, lai veiksmīgi parādītu savu meistarību plašākai sabiedrībai sociālajos tīklos un medijos. Svarīgs pagrieziena punkts tavā karjerā būs sakarā ar kādu iepriekš uzsāktu sadarbību. Atļausies patērēt nedaudz vairāk savus uzkrātās naudas resursus kādas tehnikas iegādei. VĒRSI...
Читать в источнике