В чём суть метода Система основана на визуальном разделении тарелки на части. Половину приёма пищи должны составлять овощи и фрукты, ещё четверть — цельнозерновые продукты, а оставшуюся часть — источники белка. При этом особое внимание уделяется качеству продуктов: предпочтение отдают минимально ...
Читать в источникеОна работает в тесном сотрудничестве с партнерами по НАТО и соседними странами Балтии. Латвийские специалисты участвуют в международных учениях, а иностранные военнослужащие приезжают тренироваться в Лиепаю. На вопрос "Latvijas Avīze" о том, готовы ли латвийские специалисты, например, к операциям...
Читать в источникеКосмическая проверка принципа Эйнштейна Международная команда физиков-теоретиков и космологов из Китая и Польши провела уникальную проверку слабого принципа эквивалентности (WEP) Эйнштейна. Для этого они анализировали высокоэнергетические нейтрино, приходящие от блазаров TXS 0506+056 и PKS 0735+1...
Читать в источникеВнимание к деталям Зрелый партнер запоминает важные для вас мелочи. Это не просто хорошая память, а показатель искреннего интереса и уважения. Последовательность в действиях Он держит слово без напоминаний. Надежность проявляется в мелочах — именно они формируют доверие и ощущение стабильности. У...
Читать в источникеИнгредиенты: Говяжий фарш - 900 гЛук репчатый - 1 шт.Чеснок - 3 зубчикаСушеная петрушка - 2 ч. л.Сушеный орегано - 1 ч. л.Сушеный базилик - 1 ч. л.Сушеный тимьян - 1 ч. л.Красное вино - 1 чашкаПомидоры в собственном соку - 350 гСвежая петрушка, пармезан - для подачиСоль, перецОливковое масло Спо...
Читать в источникеНазвание этой установки, "Гром", с иврита звучит весьма символично. Инженеры единодушно заявляют, что это не просто очередное артиллерийское орудие, а подлинный технологический прорыв. Гаубица Ro'em способна стрелять значительно быстрее, поражать цели с беспрецедентной точностью и кардинально тра...
Читать в источникеАналитик Рубен Джонсон из американского журнала 19FortyFive выступил с новой, весьма провокационной публикацией. В ней он предрекает неминуемое исчезновение сразу двух амбициозных российских авиационных проектов: истребителей пятого поколения Су-57 и стратегических бомбардировщиков — перспективно...
Читать в источникеВот некоторые «нежелательные» комбинации продуктов: Банан и молоко Хотя эта комбинация может показаться полезной, оба продукта являются «тяжелыми» для усвоения, и их не следует употреблять вместе. И банан, и молоко сложно перевариваются, что может замедлить нормальную работу мозга. Кроме того, п...
Читать в источникеОднако реальность гораздо сложнее, отмечают исследователи, пишет TV3.lv. Как политическое регулирование и изменения рынка на самом деле влияют на выбор и привычки молодых людей, сейчас изучает команда ученых Латвийского университета. Эксперты подчеркивают: в политике до сих пор часто не хватает п...
Читать в источникеИз Нью-Дели, 22 апреля, пришло тревожное сообщение: перебои в Ормузском проливе, вызванные эскалацией напряженности на Ближнем Востоке, перестали быть для Индии чем-то далеким. Они теперь напрямую затрагивают национальную безопасность и экономическую стабильность страны. Министр обороны республик...
Читать в источникеПохоже, мировая звезда Шер неожиданно обрела статус бабушки, хотя этот факт оставался для нее тайной целых пятнадцать лет. Бывшая модель Кейти Эдвардс поделилась сенсационным заявлением: в прошлом году она раскрыла поп-иконе, что у нее есть дочь от сына Шер, Элайджи Блу Оллмэна. Этот удивительный...
Читать в источникеПо мнению жителей, эти ограничения на сельскохозяйственные земли - луга, пастбища и пашни - являются дополнительным бременем, которое приносит им убытки. Владелец приусадебного хозяйства "Дзинтари" в Засской волости Юрис Круминьш рассказывает, что из принадлежащих ему 35,8 га мелиорированных сель...
Читать в источникеПоявление новейшего корабля "Сычуань" в текущей обстановке не кажется случайным, как отмечают эксперты. Официальный аккаунт Военно-морских сил Китая в Weibo раскрыл важные подробности о его миссии. "Сычуань, первый в нашей стране десантный корабль типа 076, отправился из Шанхая в соответствующие ...
Читать в источникеИзвестная мексикано-американская актриса, талантливый кинорежиссер и успешный продюсер Сальма Хайек произвела фурор своим появлением на научной премии Breakthrough Prize. Снимки с мероприятия и многочисленные комментарии быстро заполнили ее личную страницу в социальной сети, поскольку она предста...
Читать в источникеПочему появляется «гусиная кожа» Кратковременные мурашки связаны с работой нервной системы и сокращением мышц у основания волос. Но если эффект сохраняется постоянно, чаще всего это связано с сухостью кожи, нарушением её обновления или нехваткой витаминов, особенно A, D и C. Такие изменения обычн...
Читать в источникеСамая низкая температура воздуха в сети наблюдений ЛЦСГМ составила -5,5 градуса 11 апреля в Мерсрагсе, а максимальные +17,9 градуса были зафиксированы 15 апреля на станции наблюдений в Елгаве. Количество осадков в среднем по стране в середине месяца составило лишь 3,2 миллиметра, или 26% от нормы...
Читать в источникеПочему мы покупаем лишнее Импульсивная покупка — это спонтанное решение, не запланированное заранее. Оно часто связано с желанием получить быстрые положительные эмоции или избежать дискомфорта. Среди ключевых факторов: эффект срочности из-за акций и ограниченных предложений; эмоциональные триггер...
Читать в источнике43-летняя Энн Хэтэуэй была названа самой красивой знаменитостью планеты, заняв первое место в ежегодном рейтинге журнала People. На обложке свежего номера издания актриса предстала в роскошных нарядах от Stella McCartney, Tamara Ralph, Dolce & Gabbana, David Koma, Khaite и Rabanne. Стоит отметить...
Читать в источникеВ праздничные выходные с 1 по 4 мая общественный транспорт будет курсировать по графику выходных дней. Также будут изменения в работе центров обслуживания клиентов «Rīgas satiksme» и парковок. В пятницу, 1 мая, и в понедельник, 4 мая, парковки можно будет использовать бесплатно. Исключением стане...
Читать в источникеПо мнению Вайдотаса Малиниониса, полковника запаса и члена Ассоциации полковников Литвы, Россия рискует лишиться Калининградской области, если решится на агрессию в районе Сувалкского коридора. Это заявление прозвучало в эфире телеканала "Киев 24". Обсуждая стратегическое значение Сувалкского кор...
Читать в источнике