Эксперт заявил, что физическая активность помогает сохранять мышечную массу, укреплять сердце и защищать теломеры — концы хромосом, отвечающие за клеточное здоровье. Исследования подтверждают: регулярный спорт снижает вероятность инфарктов на 39 процентов и рака на 47 процентов. Лю рекомендовал в...
Читать в источникеВитамин C, известный также как аскорбиновая кислота, является одним из самых известных витаминов, его полезные свойства для организма человека широко обсуждаются. Особенно это актуально сейчас, когда на рынках и в магазинах появляется множество сезонных продуктов, богатых этим важным микронутрие...
Читать в источникеВол — это кастрированный самец, который используется в качестве тяглового скота. Обычно таких животных обучают с раннего возраста, и они ценятся за свою силу и спокойный характер, что делает их незаменимыми в аграрной отрасли и транспортировке. Корова — взрослая самка, уже родившая хотя бы одного...
Читать в источникеКофе действительно может ненадолго и незначительно повышать давление (на 5–15 мм рт. ст.), но этот эффект слабее у тех, кто пьёт кофе регулярно. У большинства людей организм адаптируется, и скачки давления становятся менее выраженными. Ранее существовало мнение, что кофе провоцирует аритмию, одна...
Читать в источникеВрач Александр Мясников рассказал о случае из времен его работы в Африке, который нанес ему психологическую травму. Мясников отметил, что однажды к нему на прием пришла жена бразильского посла. «Красивая женщина. Она открывает рот, и у нее такие, по 25 сантиметров, аскариды изо рта блестящие [вып...
Читать в источникеСекрет в рутине В оболочке гречневых зерен содержится витамин Р — рутин, который защищает витамин С от разрушения в результате окислительных процессов. Он способствует повышению иммунитета к вирусам и инфекциям, поддерживает здоровье стенок капилляров и улучшает кровообращение. В отличие от кори...
Читать в источникеПо словам специалиста, важную роль играет бета-каротин — вещество, которое преобразуется в витамин А и способствует укреплению роговицы, а также улучшает ночное зрение. Наибольшее количество бета-каротина содержится в моркови, тыкве и других желтых и оранжевых овощах. Чтобы повысить усвояемость ж...
Читать в источникеАнтонелли стал вторым самым молодым победителем Гран-при «Формулы-1», впервые финишировав на первом месте в возрасте 19 лет и 202 дней. Рекорд принадлежит 4-кратному чемпиону «Королевских гонок» Максу Ферстаппену из команды «Ред Булл», который впервые победил на Гран-при в возрасте 18 лет и 228 д...
Читать в источникеУ 30-летнего канадского хоккеиста 45 голов в 67 матчах. Второе место занимает форвард «Монреаля» Коул Кофилд, который забросил 40 шайб в 67 играх. Российский нападающий «Тампы» Никита Кучеров, его соотечественник Кирилл Капризов из «Миннесоты» и одноклубник Капризова Мэттью Болди забили по 38 гол...
Читать в источникеМногие кошки и собаки, особенно декоративных пород, практически не способны самостоятельно находить пищу в дикой природе. Даже бродячие собаки и кошки в городах в основном зависят от людей — от целенаправленной подкармливания и пищевых отходов, а также от грызунов и зерноядных птиц, которые тяго...
Читать в источникеАмериканские СМИ, в том числе CNN и The Wall Street Journal, пишут со ссылкой на чиновников, что были выпущены две ракеты, ни одна из них не попала в цель, цитирует "Медуза". Атолл Диего-Гарсия находится примерно в 3,8 тысячи километров от Ирана. CNN отмечает, что это первая попытка Ирана с начал...
Читать в источникеДнем сохранится небольшая облачность, на юге страны облаков будет больше. Продолжит дуть слабый ветер. Температура воздуха в Латвии поднимется до +7...+12 градусов. В Риге также будет преимущественно солнечно и сухо. Ветер - слабый, столбики термометров достигнут отметки +10 градусов.
Читать в источникеОб этом сообщает Football365. 25-летний футболист разочарован нынешним проектом и передумал оставаться в клубе еще на год. «Горожане» могут продать Холанда и приобрести нового нападающего. По информации источника, норвежский форвард «всерьез рассматривает возможность ухода» после вылета «горожан»...
Читать в источникеГалета на творожном тесте с цукини Время приготовления: 55 минут Ингредиенты Для теста: творог (мягкий) — 360 г яйцо — 1 шт сливочное масло — 50 г соль — щепотка мука цельнозерновая — 250 г Для начинки: цукини — 150 г творожный сыр — 360 г лук — 1 шт чеснок — 1 зубчик перец — по вкусу Приготовлен...
Читать в источникеГолод и аппетит: в чем разница Голод — это физиологическое состояние, при котором мозг сигнализирует о нехватке энергии для организма. Обычно он возникает примерно через 3 часа после еды или через час после интенсивной физической активности. Аппетит, в свою очередь, связан с эмоциональным состоя...
Читать в источникеВо вторник, 17 марта, выстроилась длинная очередь из местных жителей и туристов, желающих опробовать этот аттракцион. По плану, мост будет открыт до 3 мая, и при регистрации владельцы билетов могут пройти по нему бесплатно. Эйфелева башня, построенная в 1889 году, является одним из самых популярн...
Читать в источникеСтаршая дочь Алексея Баталова впервые объяснила ситуацию с наследством своего знаменитого отца. Надежда Баталова честно рассказало о звездной семье и своих отношениях с младшей сестрой Марией Баталовой. Старшая дочь Алексея Баталова заявила, что никаких конфликтов, о которых судачат сплетники, в ...
Читать в источникеСовместная военная операция Израиля и американской администрации президента Дональда Трампа против Ирана, получившая название «Эпическая ярость», скорее напоминает демонстрацию немощности. Такое мнение выразили журналисты китайского портала Sohu, отметив, что конфликт обернулся политическим пораж...
Читать в источникеЛазарь Мурманский Житие Лазаря, считающееся первым автобиографическим произведением на Руси, было написано им самим. Прозвище Муромского, Мурманского или Олонецкого он получил благодаря острову, находящемуся на территории современной Карелии. После сновидения, в котором ему явились святитель Нов...
Читать в источникеУкраина ожидает начало выдачи кредита от Евросоюза (ЕС) на 90 миллиардов евро в апреле, несмотря на вето Венгрии. Об этом сообщило агентство Reuters. Отмечается, что в четверг на саммите ЕС чиновники не смогли переубедить премьер-министра Венгрии Виктора Орбана относительно вето. Несмотря на это,...
Читать в источнике