Veiksmīgs pikniks sākas ar pārdomātu vietas izvēli. Ieteicams izvēlēties mierīgu, no vēja pasargātu vietu ēnā, tālāk no trokšņainām zonām. Šāda vide rada mājīguma sajūtu un ļauj pilnvērtīgi baudīt sarunu. Ne mazāk svarīga ir sagatavošanās. Līdzi jāņem viss nepieciešamais: pleds, trauki, salvetes ...
Lasīt avotāSomijas premjerministrs Petteri Orpo (КП) kategoriski noraida Krievijā izskanējušos apgalvojumus, ka bezpilota lidaparāti, atklāti Dienvidaustrumu Somijā, tika palaisti no Somijas vai ka valsts ļāva tiem pārlidot savu gaisa telpu. Ēterā programmā Yle A-Studio Orpo sacīja, ka Somija nepieņem, ka U...
Lasīt avotāDonalda Trampa plāni iegūt kontroli pār Grenlandi nobiedēja ne tikai Dāniju — līdzīgu prasību ASV prezidents varētu izvirzīt arī attiecībā uz citām teritorijām. Neparedzēti riskā nonāca arī Norvēģija, kas saglabā kontroli pār Arktikas arhipelāgu Špicbergenu. Valsts tagad atgriežas pie sarunām par...
Lasīt avotāDraudzība ir cieša emocionāla saikne, kas veidojas ilgākā laikā. Tomēr, tāpat kā citas attiecības, arī tā var beigties. Iemesli var būt dažādi — uzkrāts aizvainojums, atšķirīga robežu izpratne vai atkārtoti konflikti. Arī pēc ilgāka laika šīs situācijas var atgriezties, īpaši, ja ir kopīga vide, ...
Lasīt avotāFrancijā 2025. gadā, pirmo reizi kopš Otrā pasaules kara beigām, mirstība pārsniedza dzimstību. Daudzu gadu garumā francūzietes Eiropā bija līderes pēc bērnu skaita uz vienu reproduktīvā vecuma sievieti. Taču kopš E. Makrona nonākšanas pie varas pat Francijas sievietes pārstāja dzemdēt. Mūsdienās...
Lasīt avotāPēdējais pētījums parādīja, ka šīs ogas iekļaušana uzturā var būtiski uzlabot kognitīvās funkcijas un pat samazināt asinsspiedienu. Kā ziņo izdevums Express, ārste Širin Hušmanda un viņas komanda veica klīnisku pētījumu ar 25 veselām vecāka gadagājuma personām vecumā no 60 līdz 70 gadiem. Astoņ...
Lasīt avotāKāpēc svarīgi iekļaut taukus uzturā un kuri no tiem ir veselīgi? Pirmais, ko jāatceras, sastādot ēdienkarti: tauki ir mūsu sabiedrotie, nevis ienaidnieki. Tauku izslēgšana no uztura var radīt nopietnas veselības sekas. «Tauki ir galvenais makroelements, kas organismā veic daudzas funkcijas, — p...
Lasīt avotāZiemas periodā organismu ietekmē vairāki faktori: saules gaismas trūkums, ierobežota svaigu produktu pieejamība, mazāka kustība un biežākas vīrusu infekcijas. Tā rezultātā var veidoties vitamīnu un minerālvielu deficīts. Iestājoties siltākam laikam, slodze pieaug, un bez pienācīgas sagatavošanās ...
Lasīt avotāKukaiņi var krist no ievērojama augstuma un nepiecieš nāvējošus triecienus. Savukārt cilvēks vai pat mazāki dzīvnieki, piemēram, suņi un grauzēji, var gūt dzīvībai bīstamas traumas. Kur slēpjas viņu izdzīvošanas noslēpums? Noslēpums slēpjas divos galvenajos faktoros — kukaiņu ķermeņa formā un g...
Lasīt avotāSpaceX, ko vada Īlons Masks, konfidenciāli iesniedza ASV Vērtspapīru un biržu komisijai (SEC) pieteikumu IPO, ziņo Bloomberg, atsaucoties uz avotiem. Tas uzņēmumu pietuvina vēsturē lielākajam izvietojumam, raksta Bloomberg. Konfidenciāli iesniedzot pieteikumu SEC, uzņēmums var saņemt regulatora a...
Lasīt avotāSM norāda, ka jauno noteikumu mērķis būs izveidot tiesisko regulējumu Latvijas gaisa telpas izmantošanas atļauju pieprasīšanas un izsniegšanas kārtībai valsts nozīmes lidojumiem, nodrošinot atbilstību aktuālajām starptautiskajām un nacionālajām normatīvu prasībām. Līdz šim attiecīgajā jomā tika p...
Lasīt avotāŠajā rakstā stāstīsim, kādam jābūt pavasara uzturam un kuri vitamīni šajā gada laikā organismam ir īpaši nepieciešami. C vitamīns Šis vitamīns spēlē izšķirošu lomu imūnsistēmas uzturēšanā. Tomēr tā avoti nav tikai citrusaugļi. Iekļaujiet savā uzturā svaigus saldos piparus, pētersīļus, Briseles ...
Lasīt avotāProjekts paredzēts kā septiņu sēriju seriāls ar vienotu radošo un producēšanas koncepciju. Atšķirībā no ierastajiem studiju darbiem tas tiek veidots kā pilna cikla audiovizuāls projekts, kurā studenti uzņemas atbildību par scenāriju, režiju, vizuālo risinājumu un komunikāciju. Seriāla darbība nor...
Lasīt avotāgadā kopējā tirāža citās valodās izdotiem laikrakstiem Latvijā bija 13 miljoni. 2022. gadā tā samazinājās līdz 11 miljoniem, vēl gadu vēlāk - līdz deviņiem miljoniem. gadā citās valodās Latvijā izdotu laikrakstu, kas reģistrēti Masu informācijas līdzekļu reģistrā, kopējā tirāža bija astoņi miljon...
Lasīt avotāTostarp 2025. gadā patversmēs uzņemts 1621 suns, kas ir par 28,9% mazāk nekā gadu iepriekš, un 4537 kaķi, kas ir par 13,1% mazāk nekā 2024. gadā, bet 2485 bija citi dzīvnieki, kuru skaits pērn samazinājās par 4,1%. PVD norādīja, ka pērn 3464 dzīvnieki tika adoptēti, kas ir par 6,7% mazāk nekā gad...
Lasīt avotāBerlīne slavena ne tikai ar kariwurstu. Ir vēl viena ēdiena, kuru mīl gan vietējie, gan tūristi — tā ir berlīniskā bulette. Runa ir par vienkāršu gaļas kotleti — taču ar savu vēsturi. Šādas kotletes var pagatavot vien pusstundas laikā, un krievvalodīgajās receptēs tās pazīstamas kā «berlīniskās f...
Lasīt avotāTradicionāli uzskata, ka jo vairāk laika cilvēks pavada sēdus — darbā, pie televizora vai pie stūres —, jo lielāks ir demences risks. Taču pētnieki no Karolinska institūta kopā ar kolēģiem no Austrālijas un Brazīlijas noskaidrojuši: svarīgāks par sēdēšanas ilgumu ir smadzeņu aktivitātes līmenis. ...
Lasīt avotāCepti ēdieni ir būtiski veselīgāki par ceptiem pannā, it īpaši, ja tos gatavo ar pārāk lielu eļļas daudzumu. Tomēr ne visiem patīk vienkārši izvietot produktus uz cepamplāksnes un ielikt tos krāsnī. Tas var novest pie trauku un krāsns piesārņošanās, kā arī pie tā, ka ēdiens kļūst sauss un ciets...
Lasīt avotāMums ir atbilde uz šo jautājumu. Cik labāk tiks uztverts attēls, ir atkarīgs no diviem faktoriem: jūsu televizora izmēra un attāluma, no kura to skatāt. 8K priekšrocības kļūst vispamanāmākas uz lieliem ekrāniem, ja tos skatās no tuva attāluma. Mazā televizorā priekšrocības būs praktiski nemanām...
Lasīt avotāMenopauze ir cieši saistīta ar būtiskām hormonālām izmaiņām, galvenokārt — estrogēna līmeņa samazināšanos. Šiem hormoniem ir nozīmīga loma kaulu, locītavu un saistaudu veselības uzturēšanā. Samazinoties estrogēna līmenim, palēninās audu atjaunošanās procesi, bet noārdīšanās procesi, gluži pretēji...
Lasīt avotā