Cukurs — viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē veselību. Diabēts ir plaši izplatīta slimība, kas būtiski pasliktina daudzu cilvēku dzīves kvalitāti. Turklāt daudzi pat neapzinās, ka atrodas riska grupā. Svarīgi ne tikai kontrolēt cukura līmeni, bet arī zināt par produktiem, kas pēc to lie...
Lasīt avotāKatra saruna atstāj iespaidu, un no sarunbiedra prāta līmeņa daudz kas ir atkarīgs. Reizēm ir vērts iepriekš pazīt stulbuma pazīmes, lai izvairītos no nevajadzīga stresa un laika zuduma. Mēs esam apkopojuši sešus galvenos signālus, kas palīdzēs saprast, cik gudrs ir cilvēks, ar kuru jūs sarunājat...
Lasīt avotāIlinoisas Universitātes zinātnieku veiktie pētījumi rāda, ka sautēšana ir visveselīgākais gaļas gatavošanas veids. Cepot gaļu, veidojas glikozilēšanās produkti, kas var uzkrāties asinsvadu sienās un izraisīt to bojājumus. Atšķirībā no tā sautēšanas laikā šādas kaitīgās vielas neveidojas. Turklā...
Lasīt avotāPNAS: holesterīna kristāli paātrina aknu bojājumus. Pārāk liels holesterīns var kaitēt aknām negaidītā veidā. Pensilvānijas Universitātes Perelmana Medicīnas skolas zinātnieki atklāja, ka holesterīna kristāli spēj «sacietēt» aknu audu agrīnās metaboliski saistītās aknu tauku slimības (MASLD) stad...
Lasīt avotāPirms slēgšanas šie robežšķērsošanas punkti bija visdzīvākie uz austrumu robežas. Barjeras uzcelšana tikai palielināja interesi par Dienvidaustrumu Somijas robežu. To vēlēšanās apmeklēt ir vairāk, nekā Robežsardze var uzņemt. Slēgtie robežšķērsošanas punkti Somijas austrumu robežā un tur uzbūvētā...
Lasīt avotāMaiga laša fileja, spināti un kartupeļu spilvens rada izsmalcinātu kombināciju, bagātu ar omega-3 un vitamīniem. Sastāvdaļas kartupeļu pamatnei: 800 g kartupeļu; 100 ml piena; 2 ēd. k. sviesta; sāls pēc garšas. Pildījumam: 400 g vāji sālītas laša filejas; 200 g svaigu spinātu; 1 neliels sīpols; 1...
Lasīt avotāŠodien piedāvājam recepti ne tikai skaistam, bet arī garšīgam un veselīgam ēdienam! Dienas kārtībā — brokoļu rulete ar krēmveida siera un šampinjonu pildījumu. Sastāvdaļas: Milti - 3,5 ēd. k.olas - 4 gab.brokoļi - 300 gšampinjoni - 400 gcepamā soda - 0,5 tējk.sāls - pēc garšaskausētais siers "V...
Lasīt avotāAtbalstītāji uzsāka projektu Iljas Malinina atbalstam pēc viņa uzstāšanās 2026. gada Olimpiskajās spēlēs. Iniciatīva nosaukta «A Voice» — atbalstītājiem piedāvā atstāt daiļslidotājam vēstuli ar siltajiem vārdiem un vēlējumiem. Organizatori uzsver, ka ziņojumiem jābūt cieņpilniem: naidīgi vai nepi...
Lasīt avotāLatvijas šorttrekists Roberts Krūzbergs, apzinoties, ka tas ir viņa pēdējais starts olimpiskajās spēlēs, nebaidījās riskēt, pēc bronzas izcīnīšanas sarunā ar žurnālistiem atzina Krūzbergs. Jau ziņots, ka Krūzbergs sestdien Milānas un Kortīnas olimpiskajās spēlēs izcīnīja bronzas godalgu 1500 metr...
Lasīt avotāNorvēģijas sportisti sestdien Milānas un Kortīnas olimpisko spēļu sacensībās izcīnīja divas zelta godalgas, nostiprinoties pirmajā vietā medaļu kopvērtējumā. Norvēģijai zeltu sestdien izcīnīja distanču slēpotājas 4x7,5 kilometru stafetē, kā arī biatloniste Mārene Kirkeide, kura triumfēja sprintā....
Lasīt avotā“Mēs cenšamies saglabāt ierasto dzīves kārtību un ģimenes stabilitātes sajūtu”. Aleksandrs Openko, pazīstams Narvas gids, novadpētnieks un Sestās skolas direktors, janvārī par apkuri samaksās 225 eiro. Un tas ir neraugoties uz to, ka viņš ietaupa, samazinot radiatoru temperatūru: “Rēķini par apku...
Lasīt avotāMilānas un Kortīnas olimpisko spēļu turpinājumā šodien savu pēdējo apakšgrupas spēli aizvadīs Latvijas vīriešu hokeja izlase, kā arī uz augstvērtīgiem rezultātiem var cerēt iedzīšanā biatlonā. lkst. 12.15 Anterselvā sāksies 12,5 kilometru iedzīšana biatlonā vīriešiem, kurā startēs Andrejs Rastorg...
Lasīt avotāJā. Dzīvniekiem priekšējās kājas primāri kalpo pārvietošanai, un to efektivitāte tiek sasniegta, ja abas ķepas darbojas vienmērīgi. Tomēr situācijās, kad nepieciešams kaut ko paņemt no virsmas, dažas kaķes dod priekšroku labajai ķepai, bet citas — kreisajai. Ja piekļuve mērķim ir apgrūtināta — ...
Lasīt avotāVisticamāk, nē. Stāsti par atraitņiem gulbjiem un skorpioniem, kas nonākuši uguns gredzenā, ir tikai mīts. Tomēr dzīvnieki reizēm izdara rīcību, kas noved pie viņu nāves: vaļi un delfīni izmetas krastā, lemmingi lec jūrā, kopītāji krīt bezdibenī, nakts kukaiņi steidzas uz uguni, bet mājas kaķi ...
Lasīt avotāKatru dienu mūsu organisms sastopas ar daudziem mikroorganismiem, starp kuriem ir arī bīstami. Vīrusi un patogēnās baktērijas var izraisīt nopietnas slimības, īpaši, ja imunitāte ir vājāka. Organismam nepieciešama atbalsta cīņā ar “negaidītiem viesiem”, un tieši šeit palīgā nāk dabiskie antibioti...
Lasīt avotāIniciatīvu par imigrācijas ierobežošanu atbalsta aptuveni 48 % vēlētāju. Jūnijā Šveices iedzīvotājiem būs jāizlemj, vai valstij jānosaka iedzīvotāju skaita ierobežojums — ne vairāk par 10 miljoniem cilvēku. Iniciatīva, ko izvirzījusi labējā Šveices Tautas partija (SVP), tiks nodota vispārējai bal...
Lasīt avotāIr veseli katalogi "austrumeiropietēm" vai iepazīšanās šovi, piemēram, "Meklēju sapņu sievieti", kur rietumu vīrietis izvēlas. Runa ir par slavic stare, jeb «Melānijas Trampa skatienu», kas ar vienu plakstiņa kustību var daudznozīmīgi izteikt attieksmi pret visu, kas notiek apkārt. Un īpaši — pre...
Lasīt avotāIeteikumi ūdens lietošanai — vismaz 6–8 glāzes dienā — pastāv ne velti. Šķidruma trūkums var novest pie dehidratācijas, smadzeņu un nervu sistēmas darbības traucējumiem, fiziskās aktivitātes samazināšanās un galvassāpju rašanās. Daudzi cilvēki aizstāj ūdeni ar mazāk veselīgiem dzērieniem, kas pad...
Lasīt avotāValentīndiena ir aiz muguras, bet daļai cilvēku tā var kļūt tikai par sākumpunktu. Astrologi uzskata, ka tieši pēc 14. februāra dažām zodiaka zīmēm būs iespēja satikt cilvēku, kurš mainīs viņu personīgo dzīvi un atbrīvos no vientulības sajūtas. Vientuļajām Zivīm, pēc astroloģiskajām prognozēm, va...
Lasīt avotāLatvijas sportists Roberts Krūzbergs sestdien Milānā izcīnīja bronzas medaļu olimpisko spēļu šorttreka sacensībās 1500 metru distancē. Finālā Krūzbergs pirmajos apļos ieņēma vietu grupas priekšgalā un bija cīņā par otro līdz piekto pozīciju. Pēdējā aplī spraigā cīņā par medaļām Krūzbergs ielauzās...
Lasīt avotā