Ārsts arī iesaka iekļaut uzturā riekstus un avokado — šie produkti ir veselīgo tauku avoti un pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību. Arī ogas nevajadzētu aizmirst: mellenes, kivi un avenes ir bagātas ar šķiedrvielām, antioksidantiem, vitamīniem C, B un K, kā arī dažādām minerālvielām, kas padara tās ...
Lasīt avotāSaūda Arābijas varas iestādes mēģina novērtēt, cik ļoti var pieaugt naftas kotācijas, ja karš ar Irānu un tā izraisītie energoresursu piegāžu traucējumi nebeigsies tuvākajā laikā. Rījadā straujš cenu kāpums tiek uzskatīts par nevēlamu, jo tas destabilizē tirgus un ekonomikas — tur priekšroku dod ...
Lasīt avotāAmerikāņu aktieris Čaks Noriss, kurš nomira 87 gadu vecumā, atstāja lielu ģimeni — piecus bērnus (no trim sievietēm) un 13 mazbērnus. Bērni un atraitne kļūs par slavenības mantiniekiem. Savukārt, pēc ASV mediju datiem, Čaka Norisa mantojums ir milzīgs. Čaka Norisa īpašums tiek lēsts vairāk nekā 7...
Lasīt avotāIntervijā raidījumam Citskovskis pauda, ka, iepazīstoties ar krimināllietas materiāliem, konstatējis, ka Korupcijas novēršanas un apkarošanas birojs (KNAB) ir noklausījies viņa sarunas, tostarp privātas sarunas ar ģimenes locekļiem. Pēc Citskovska teiktā, sajūta, uzzinot par noklausīšanos, bijusi...
Lasīt avotāValsts policija pirmdien EPPO sāktajā kriminālprocesā aizdomās par krāpšanos 1,5 miljonus eiro vērtos IT iepirkumos aizturēja 21 personu, tostarp valsts amatpersonas. Apcietinājums piemērots Bideram, bijušajam Valsts digitālās attīstības aģentūras (VDAA) direktoram Jorenam Liopam un"Corporate Sol...
Lasīt avotā"Katrā ES sanāksmē jau gadiem ilgi Maskava būtībā bija pie galda", pateicoties Ungārijas ministra ciešajām saitēm ar Lavrovu, laikraksts citē vārdā neminētu Eiropas drošības amatpersonu. Sijārto regulāri "ES sanāksmju pārtraukumos zvanīja pa telefonu, lai sniegtu savam Krievijas kolēģim Sergejam ...
Lasīt avotā-- Siekalu izdalīšanās miegā ir dabisks process. Dažkārt tas notiek tāpēc, ka cilvēks pirms gulētiešanas bagātīgi paēdis vai dienas laikā bijis ļoti noguris un vienkārši dziļi aizmieg, — norāda ārste terapeite Anna Žadeckaja. Tomēr pastiprināta siekalu izdalīšanās (hipersalivācija) miegā var li...
Lasīt avotāReakcija uz stresu dažādiem cilvēkiem izpaužas atšķirīgi: kādam pazūd apetīte, bet citi sāk ēst, lai nomierinātos un "apēstu" savas problēmas. Par to pastāstīja psiholoģe un ārste-terapeite Uļjana Mahova. Mahova norādīja, ka cilvēka uzvedība ir atkarīga no stresa veida, ko viņš izjūt. Akūts saspr...
Lasīt avotāNarkologs Andrejs Tjurins brīdināja šampanieša un stiprināto vīnu cienītājus par šo dzērienu dubulto bīstamību veselībai. «Dzirkstošie vīni, tostarp šampanietis, ir bīstami oglekļa dioksīda dēļ. Gāzes burbuļi kairina kuņģa gļotādu, paplašina asinsvadus un nogādā alkoholu asinīs trīskāršā ātrumā. ...
Lasīt avotāFinanšu grūtības var paātrināt atmiņas pasliktināšanos un kognitīvo novecošanos. Pie šāda secinājuma nonāca pētnieki, kuri analizēja saikni starp finansiālās labklājības līmeni un atmiņas stāvokli cilvēkiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem. Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā American Journal of Ep...
Lasīt avotāĀbolu pīrāgs jau izsenis ir viens no iecienītākajiem desertiem. Šajā receptē tas papildināts ar maigu skābā krējuma pārklājumu, kas piešķir kūkai krēmīgu tekstūru un patīkamu, viegli skābenu noti. 120 g sviesta 120 g cukura 6 olas 200 g kviešu miltu 4 āboli 1 tējkarote cepamā pulvera 200 g skābā ...
Lasīt avotāMIND diētas ievērošana — Vidusjūras diētas un asinsspiediena samazināšanai paredzētās diētas (DASH) apvienojums — var palēnināt vecuma izmaiņas smadzenēs. Šādu secinājumu izdarīja pētnieki, kuri konstatēja, ka cilvēkiem, kuri ievēro šo uztura plānu, lēnāk samazinās pelēkās vielas apjoms reģionos,...
Lasīt avotāLiekais svars un hronisks iekaisums organismā var spēlēt izšķirošu lomu sieviešu priekšlaicīgas nāves riskā pēc menopauzes. Šādu secinājumu izdarīja pētnieki, kuri pētīja saistību starp sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli un mirstību. Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā Menopause. Pētnieki anal...
Lasīt avotāJa ASV uzbrukuma gadījumā tiks skartas elektrostacijas Irānā, Hormuza šaurums tiks pilnībā slēgts līdz brīdim, kad tās tiks atjaunotas. Par to paziņoja militārās pavēlniecības «Hatam al-Anbija» centrālā štāba oficiālais pārstāvis Ebrahims Zolfagari, ziņo aģentūra Tasnim. Zolfagari brīdināja arī p...
Lasīt avotāPutnu vērošana var palīdzēt uzturēt smadzeņu darbību un palēnināt ar vecumu saistītās izmaiņas. Pie šāda secinājuma nonāca Kanādas zinātnieki, kuri atklāja, ka pieredzējušu putnu vērotāju noteiktu smadzeņu reģionu struktūra atšķiras no to cilvēku smadzeņu struktūras, kuriem šāda hobija nav. Darbs...
Lasīt avotāĀrste-terapeite Jeļena Mališeva brīdināja noteiktu iedzīvotāju grupu par vairāk nekā desmit vēža veidu attīstības risku. Mališeva norādīja, ka cilvēkiem ar aptaukošanos draud 13 onkoloģisko saslimšanu veidi. Pēc ārstes teiktā, viņi, cita starpā, var saskarties ar resnās zarnas un kuņģa vēzi. Turk...
Lasīt avotāPolinas Dibrovas dzīve pēc šķiršanās no 66 gadus vecā šoumena Dmitrija Dibrova ir radikāli mainījusies. 36 gadus vecā modele ir laimīga attiecībās ar uzņēmēju Romanu Tovstiku. Mīlnieki pavada laiku ceļojumos, lidojot apkārt pasaulei. Tad viņi atpūšas zem karstās Maldīvu saules, tad dejo tango Bue...
Lasīt avotāJapānas Nacionālā onkoloģijas centra pētnieki atklājuši jaunu T šūnu akūtās limfoblastiskās leikēmijas apakštipu, kas ir īpaši bīstams pusaudžiem un jauniešiem. Par to paziņoja pētījuma vadītājs un Vēža progresēšanas pētījumu nodaļas vadītājs Keniti Jošida. Jaunais ļaundabīgās asins slimības apak...
Lasīt avotāTemperatūras paaugstināšanās klimata pārmaiņu dēļ var tieši samazināt cilvēku fizisko aktivitāti un palielināt priekšlaicīgas nāves risku. Šāds secinājums izriet no pētījuma, kurā analizēti dati no 156 valstīm periodā no 2000. līdz 2022. gadam. Rezultāti publicēti žurnālā The Lancet Global Health...
Lasīt avotāNaktī uz pirmdienu būs neliels mākoņu daudzums, laiks saglabāsies sauss un pūtīs lēns vējš. Vietām veidosies migla, kas redzamību apgrūtinās ne vien nakts stundās, bet arī rīta agrumā. Gaisa temperatūra pazemināsies līdz +1...-4 grādiem. Rīgā nakts būs lielākoties skaidra un sausa, pūtīs lēns vēj...
Lasīt avotā