Сомнолог Новиков посоветовал людям с бессонницей избегать дневного сна. Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, как можно улучшить сон без лекарств. В первую очередь врач посоветовала избегать дневного сна, так как из-за него труднее уснуть ночью. Чтобы лучше спать, важно также создавать комфортн...
Lasīt avotāПлавленый сыр часто используется для бутербродов и в качестве ингредиента различных блюд. Однако его вкус и текстура достигаются благодаря добавлению множества химических элементов, которые не способствуют здоровью. Поэтому плавленый сыр не стоит рассматривать как альтернативу натуральному сыру. ...
Lasīt avotāРегулярное употребление молочных продуктов связано с более высокими показателями работы мозга у людей старше 60 лет. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие обзор научных данных в журнале Frontiers in Aging. Авторы обобщили результаты 22 научных работ, в которых в общей сложности уча...
Lasīt avotāПрезидент Ирана Пезешкиан в обращении к нации пообещал уничтожить базы врагов. Иран доведет своих врагов до отчаяния, уничтожит их базы и возможности в регионе. Об этом в телеобращении к нации заявил президент Исламской Республики Масуд Пезешкиан. Запись выступления опубликовало в Telegram-канале...
Lasīt avotāЕзда вверх ногами станет уделом элитарных гонщиков. Зарегистрированная в Британии фирма McMurtry Automotive готовится запустить в производство феноменальный гиперкар Spéirling Pure, который обещает переписать законы физики на гоночных трассах. Десять лет разработок, более 5000 километров испытани...
Lasīt avotāПервая ракетка планеты из Беларуси и четырехкратная чемпионка турниров «Большого шлема» Арина Соболенко опубликовала в Инстаграме снимки в эффектном образе от Gucci. Соболенко отказалась от выступления на турнире категории ВTA-1000 в Дохе и «тысячнике» в Дубае. Она два года подряд уступает в фина...
Lasīt avotāУчитывая текущую ситуацию с безопасностью на Ближнем Востоке, ряд стран Персидского залива выпустили срочные предупреждения о мерах по обеспечению общественной безопасности в связи с действиями после ракетных и беспилотных атак и их перехватом, сообщил bb.lv в МИДе Латвии. Власти Бахрейна, Кувейт...
Lasīt avotāКСИР атаковал четырьмя баллистическими ракетами авианосец США Abraham Lincoln. Корпус стражей исламской революции (КСИР) Ирана атаковал авианосец Военно-морских сил (ВМС) США Abraham Lincoln. Об этом в Telegram заявило иранское телевидение IRIB. Американский авианосец был атакован четырьмя баллис...
Lasīt avotā15 отраслей показали спад производства, успехи — 19. ВВП России в 2025 году вырос на 1%. Это много или мало? «НИ» проанализировали официальные данные о состоянии российской экономики и нашли ответ на этот вопрос. Официальные источники однозначно утверждают: экономика России по итогам 2025 года вы...
Lasīt avotāCпустя 144 года после закладки первого камня главная архитектурная сага Европы близится к своему завершению. На днях Саграда Фамилия, великое творение Антонио Гауди, достигла своей максимальной проектной высоты. Установка последнего элемента на центральной башне Иисуса Христа стала историческим м...
Lasīt avotāПочти во всех регионах мира женщины в среднем живут дольше мужчин. Разрыв составляет несколько лет и объясняется сочетанием биологических, поведенческих и социальных факторов. По данным Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), средняя продолжительность жизни женщин стабильно превышает мужскую...
Lasīt avotāЭкс-президент Ирана Ахмадинежад был убит при атаке США и Израиля на Тегеран. Экс-президент Ирана Махмуд Ахмадинежад стал жертвой атаки США и Израиля в Тегеране. Об этом сообщает BBC со ссылкой на иранское телевидение. Как стало известно, иранские власти пока не комментировали информацию о Ахмадин...
Lasīt avotāНа протяжении многих лет эксперты обсуждают плюсы и минусы кофе. Противники этого напитка утверждали, что он может вызывать бессонницу и оказывать влияние на артериальное давление, однако недавние исследования продемонстрировали: кофе может снизить вероятность развития диабета. Первое, что прихо...
Lasīt avotāСекретарь Высшего совета национальной безопасности (ВСНБ) Ирана Али Лариджани обратился к соседним странам на фоне эскалации на Ближнем Востоке. Публикацию он разместил в X. Лариджани заявил, что Тегеран не намерен нападать на соседние государства. «Но если базы, расположенные в ваших странах, бу...
Lasīt avotāХлеб — один из ключевых продуктов в рационе, но он также стал предметом множества споров из-за содержания углеводов. Тем не менее, хлеб является отличным источником фолиевой кислоты, клетчатки, железа и витаминов группы В. Многие диетологи включают его в рекомендации по здоровому питанию, поэтому...
Lasīt avotāГазообмен в листьях осуществляется через микроскопические поры — устьица. Да, это происходит двояко.У деревьев, как и у всех растений, газообмен осуществляется в двух противоположных направлениях. В процессе фотосинтеза они поглощают углекислый газ и выделяют кислород. В то же время происходит п...
Lasīt avotāИранское оружие и технологии способствовали убийству тысяч невинных украинцев, заявила в Совете Безопасности ООН посол Латвии в ООН Санита Павлюта-Десландес. «Помимо Ближнего Востока, Иран напрямую поддерживал агрессивную войну России на Украине. Более 50 000 иранских беспилотников «Шахед», котор...
Lasīt avotāПервые дни весны — отличное время, чтобы завершить зимний сезон с радостью и подготовиться к новому началу. Вот 5 полезных дел, которые помогут вам настроиться на новый сезон и завершить зиму с позитивом. 1. Переложить одежду в шкафу Сильные морозы уже позади, и пришло время убрать меховые издели...
Lasīt avotāСо временем потребности организма меняются, и то, что было актуально в молодости, может не подходить в зрелом возрасте. Важность витаминов для здоровья с каждым годом возрастает, поэтому стоит следить за своим рационом и добавлять нужные витамины в зависимости от возраста. До 35 лет В этом возрас...
Lasīt avotāАгаева учится на бакалавра по нейробиологии и политологии уже 10 лет. Сотрудники Иммиграционной и таможенной полиции (ICE) задержали в Нью-Йорке студентку последнего курса Колумбийского университета, который входит в так называемую Лигу плюща, Элмину «Элли» Агаеву, уроженку Азербайджана. Исполняю...
Lasīt avotā