RSU uzsāk #BEACTIVE kampaņu: sports kā zāles mentālai veselībai

Fiziskās aktivitātes ir viena no pieejamākajām zālēm, ko ikviens var izrakstīt sev pats bez ārsta receptes. Šādu atziņu Rīgas Stradiņa universitātē (RSU) pauda studiju prorektors profesors Haralds Plaudis, atklājot šī gada Eiropas mēroga iniciatīvas #BEACTIVE DAY 2026 iesildīšanās pasākumu.

Kustība kā līdzsvars

Šī gada kampaņas centrā ir mentālā veselība un labbūtība. Izglītības un zinātnes ministrijas Sporta departamenta direktors Aleksandrs Samoilovs uzsver, ka mūsdienu dzīves ritmā nepieciešams līdzsvars starp mentālo un fizisko slodzi. Viņaprāt, tieši kustība sniedz nepieciešamo atslodzi un enerģiju, kas ļauj cilvēkam funkcionēt pilnvērtīgi.

Zinātnisks pamatojums

RSU iesaistīšanās šajā iniciatīvā nav nejauša, jo universitāte vēlas stiprināt zinātnē balstītu pieeju fizisko aktivitāšu popularizēšanai. Profesors Haralds Plaudis norāda, ka zinātniski pierādījumi apliecina regulāru kustību tiešu ietekmi uz mentālo noturību un vispārējo pašsajūtu.

• Iniciatīvas mērķis ir iedvesmot sabiedrību padarīt kustību par ikdienas ieradumu.
• Latvijas Sporta federāciju padomes prezidents Vladimirs Šteinbergs uzsver kustības nozīmi visas valsts labklājībai.
• 23. septembrī visā Latvijā norisināsies dažādi bezmaksas sporta pasākumi.

Latvijas Veselības un Fitnesa asociācijas priekšsēdētājs Gints Kuzņecovs atgādina, ka #BEACTIVE nav tikai viena diena kalendārā. Tā ir ilgtermiņa kustība, kuras mērķis ir iedvesmot iedzīvotājus izvēlēties aktīvāku dzīvesveidu visa gada garumā.