Достаточно ли получаса движения или упражнений в день для улучшения здоровья? Наука отвечает довольно однозначно: 30 минут физической активности дают результаты, и зачастую даже больше, чем мы себе представляем. Не обязательно, чтобы это были интенсивные или тщательно спланированные тренировки. С...
Читать в источникеВ воскресенье на большей части территории страны ожидаются осадки, в основном в виде мокрого снега и дождя, но время от времени будет светить солнце, свидетельствуют прогнозы Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии. Ветер постепенно начнет ослабевать к вечеру воскресенья. Мак...
Читать в источникеСкончалась Ирина Черевичник — деятель латвийского кинематографа и литературы. Ей было 84 года, ее долгая дорога в дюнах завершилась в Юрмале. «Двадцать третьего апреля, в Международный день книги — в ее профессиональный праздник — мама проиграла свой последний бой, — сообщил Денис. — Она ушла в т...
Читать в источникеЕлена Корджева — юрист, риелтор, педагог и писатель, член Союза писателей Латвии. С 2008 года она написала более двадцати книг на русском языке — для детей и взрослых. Однако в последнее время внимание писательницы все больше притягивает особый мир — сказочная вселенная OWLS TALES, которая выросл...
Читать в источникеЛатгальский съезд в Резекне проходил 9 и 10 мая 1917 года, по старому стилю — 26 и 27 апреля. На собрании представителей латгальских латышей обсуждались вопросы самоуправления Латгалии. В итоге латгальцы приняли решение об объединении с остальными латышами, однако в первый день сорок человек поки...
Читать в источникеСпустя 40 лет после аварии на Чернобыльской атомной электростанции (АЭС) последствия ощутимого загрязнения по-прежнему больше всего проявляются в закрытых зонах Украины и двух ее стран-соседей. Однако еще значительнее влияние этого события на мышление людей, их чувства и политику. Таков вывод дел...
Читать в источнике