Pirmā vizīte pie ārsta ir nozīmīgs brīdis gan vecākiem, gan bērnam. Labs pediatrs kļūst ne tikai par ārstējošo ārstu, bet arī par uzticamu padomdevēju bērna attīstības, veselības un profilakses jautājumos. Lai vizīte būtu maksimāli vērtīga, ir svarīgi tai sagatavoties un zināt, kādus jautājumus u...
Читать в источникеAtgriežoties pēc garas darbdienas mājās, nav nekā patīkamāka, kā iegremdēties siltā vannā. Tās sniegtais relaksācijas efekts ir nenoliedzams, turklāt iespējami arī daži zinātniski pamatoti ieguvumi veselībai. Piemēram, vanna var palīdzēt veicināt mierīgu miegu, mazināt muskuļu sāpes un stresu. Lī...
Читать в источникеPacienti ar konkrētām slimībām un izaicinājumiem to ārstēšanā var kļūt pamanīti un sadzirdēti, ja apvienojas organizācijās. Īpaši tas ieteicams cilvēkiem ar retām slimībām, jo šajā segmentā daudziem nākas ciest no nepietiekama finansējuma veselības aprūpei un citiem trūkumiem gan sistēmā, gan vid...
Читать в источникеZiemas mēnešos enerģijas līmenis mēdz dabiski samazināties, liekot priekšroku dot mierīgākam un mazkustīgākam dzīves ritmam. Kaut arī šādu nogurumu ierasts skaidrot galvenokārt ar saules gaismas trūkumu, izšķiroša loma vitalitātes saglabāšanā ir tieši olbaltumvielu līdzsvaram. Turpini lasīt un uz...
Читать в источникеLai vērstu uzmanību sieviešu sirds un asinsvadu veselībai, izplatītākajiem riska faktoriem un savlaicīgai simptomu atpazīšanai, februārī norisināsies Sievietes Sirds veselības mēnesis ar aicinājumu rūpēties par sirdi “Nu, mīļā sirds!”. Joprojām sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlo...
Читать в источникеJa līdz ar jauna gada sākumu vai ziemas olimpisko spēļu iedvesmots esi nolēmis no dīvānā sēdētāja kļūt par aktīvu un veselu cilvēku, vispirms pārliecinies, vai organisms ir gatavs slodzei. Kāpēc tas ir svarīgi, skaidro interniste, kardioloģe un anestezioloģe-reanimatoloģe Inga Orleāne, VCA “Vesel...
Читать в источникеMūsdienās cilvēki arvien biežāk saskaras ar muguras sāpēm, locītavu stīvumu, muskuļu saspringumu un kustību ierobežojumiem. Ilgstošs darbs sēdus, stress, nepietiekama fiziskā aktivitāte un nepareizi kustību paradumi pakāpeniski ietekmē gan fizisko, gan emocionālo pašsajūtu. Pieaug interese par vi...
Читать в источникеIzrādās, ka gaisa temperatūra var daudzpusīgi ietekmēt cilvēka organismu – tas reaģē gan uz pakāpenisku temperatūras krišanos, gan straujām izmaiņām. Lai gan vesels organisms labi adaptējas, tā tomēr ir papildu slodze, bet jo īpaši piesardzīgiem jābūt, ja ir kāda hroniska slimība. Sertificēta “M...
Читать в источникеPirmā vizīte pie ārsta ir nozīmīgs brīdis gan vecākiem, gan bērnam. Labs pediatrs kļūst ne tikai par ārstējošo ārstu, bet arī par uzticamu padomdevēju bērna attīstības, veselības un profilakses jautājumos. Lai vizīte būtu maksimāli vērtīga, ir svarīgi tai sagatavoties un zināt, kādus jautājumus u...
Читать в источникеZiemas mēnešos enerģijas līmenis mēdz dabiski samazināties, liekot priekšroku dot mierīgākam un mazkustīgākam dzīves ritmam. Kaut arī šādu nogurumu ierasts skaidrot galvenokārt ar saules gaismas trūkumu, izšķiroša loma vitalitātes saglabāšanā ir tieši olbaltumvielu līdzsvaram. Turpini lasīt un uz...
Читать в источникеLai vērstu uzmanību sieviešu sirds un asinsvadu veselībai, izplatītākajiem riska faktoriem un savlaicīgai simptomu atpazīšanai, februārī norisināsies Sievietes Sirds veselības mēnesis ar aicinājumu rūpēties par sirdi “Nu, mīļā sirds!”. Joprojām sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlo...
Читать в источникеJa līdz ar jauna gada sākumu vai ziemas olimpisko spēļu iedvesmots esi nolēmis no dīvānā sēdētāja kļūt par aktīvu un veselu cilvēku, vispirms pārliecinies, vai organisms ir gatavs slodzei. Kāpēc tas ir svarīgi, skaidro interniste, kardioloģe un anestezioloģe-reanimatoloģe Inga Orleāne, VCA “Vesel...
Читать в источникеPirmā vizīte pie ārsta ir nozīmīgs brīdis gan vecākiem, gan bērnam. Labs pediatrs kļūst ne tikai par ārstējošo ārstu, bet arī par uzticamu padomdevēju bērna attīstības, veselības un profilakses jautājumos. Lai vizīte būtu maksimāli vērtīga, ir svarīgi tai sagatavoties un zināt, kādus jautājumus u...
Читать в источникеIzrādās, ka gaisa temperatūra var daudzpusīgi ietekmēt cilvēka organismu – tas reaģē gan uz pakāpenisku temperatūras krišanos, gan straujām izmaiņām. Lai gan vesels organisms labi adaptējas, tā tomēr ir papildu slodze, bet jo īpaši piesardzīgiem jābūt, ja ir kāda hroniska slimība. Sertificēta “M...
Читать в источникеPieaugot pašinjicēšanās praksei mājās, Latvijā arvien biežāk izlietotas šļirces un adatas nonāk zaļajos sadzīves vai dzeltenajos jaukta iepakojuma atkritumu konteineros, radot nopietnus riskus gan atkritumu apsaimniekotājiem, gan sabiedrībai, uzmanību vērš veselības aprūpes un bīstamo atkritumu a...
Читать в источникеParasti mēs stresu izjūtam kā nemieru, spriedzi, bezmiegu, aizkaitināmību vai nogurumu. Taču tā ietekme nav tikai emocionālās pašsajūtas pasliktināšanās – ilgstoša pārslodze ietekmē hormonālo sistēmu, miega kvalitāti, vielmaiņu un pat imūnsistēmas reakciju. Kā izmērīt stresu un kāpēc tas ir svarī...
Читать в источникеMūsdienās cilvēki arvien biežāk saskaras ar muguras sāpēm, locītavu stīvumu, muskuļu saspringumu un kustību ierobežojumiem. Ilgstošs darbs sēdus, stress, nepietiekama fiziskā aktivitāte un nepareizi kustību paradumi pakāpeniski ietekmē gan fizisko, gan emocionālo pašsajūtu. Pieaug interese par vi...
Читать в источникеMūsdienās taisni zobi un skaists smaids vairs nav tikai estētikas jautājums. Tas ir arī vērtīgs ieguldījums mutes dobuma veselībā, tieši tādēļ arvien vairāk cilvēku izvēlas veikt zobu taisnošanu ar breketēm vai kapēm, lai beidzot piepildītu savu sapni par skaistu smaidu. Tomēr līdz ar šo lēmumu b...
Читать в источникеNe tikai pacienti mēdz stāvēt garās rindās – arī zālēm mēdz tādas būt. Rindas uz Kompensējamo zāļu sarakstu. Reizēm pacienti netiek pie efektīvākas terapijas tikai tāpēc, ka valsts vēl neapmaksā jaunas un iedarbīgas zāles, kuras atrodas šādā “zāļu rindā”. To, kā jaunas zāles nonāk Kompensējamo z...
Читать в источникеSlikts miegs mūsdienās ir realitāte ļoti daudziem pieaugušajiem. Grūti aizmigt, bieža celšanās naktī, trausls miegs un sajūta no rīta, ka enerģijas praktiski nav, lai gan gultā pavadītas 7–8 stundas. Izteikts nogurums, aizkaitināmība un koncentrēšanās grūtības kļūst par ikdienu, un tad jāsāk mekl...
Читать в источнике