Jauno gadu ne viens vien sāk ar kādu veselībai noderīgu apņemšanos. Tiesa, motivācija īstenot iecerēto ilgtermiņā nereti izsīkst jau gada pirmajos mēnešos. “Labs veids, kā noturēt aktīvu interesi, ir veselības kalendāra izveidošana,” kāpēc tas tik svarīgi un ko kalendārā iekļaut, paskaidro intern...
Читать в источникеMūsdienās arvien vairāk cilvēku izvēlas apkures risinājumus, kas ne tikai silda telpas, bet arī uzlabo dzīves kvalitāti un veselību. Siltuma akumulācijas krāsnis ir viens no šādiem risinājumiem – tās apvieno efektīvu apkuri ar dabisku, cilvēkam labvēlīgu siltumu. Apkure ar siltuma akumulācijas k...
Читать в источникеMūsdienu veselības aprūpē precizitāte un drošība ir pamatvērtības, uz kurām balstās kvalitatīva pacientu aprūpe. Ne mazāk svarīga par profesionālu personālu un modernām tehnoloģijām ir arī vide, kurā šī aprūpe tiek sniegta. Tieši šeit nozīmīga loma ir medicīnas gāzu sistēmu montāžai un māsu izsau...
Читать в источникеVeselības aprūpes nozarē jau gadiem valda problēmas ar nepietiekamu asins donoru skaitu, augošu pieprasījumu pēc asins pārliešanām un hronisku anēmijas jeb tā sauktās mazasinības slogu visā Eiropas Savienībā. Arī Latvijā, balstoties uz Valsts asinsdonoru centra datiem, asinis ziedo vien nepilni 4...
Читать в источникеLai valsts apmaksātā dzemdes kakla vēža skrīninga stratēģiju padarītu efektīvāku un savā ziņā vienkāršāku, tagad ir mainīta šī skrīninga kārtība. Uzlabotā kārtība, kas balstās uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem un starptautisko pieredzi, ir spēkā kopš 2025. gada 1. jūlija, stāsta Latvijas ...
Читать в источникеVecā plomba jāmaina, ja tā plaisā, kļūst tumša, kustas, izraisa jutīgumu vai izkrīt. Šīs ir galvenās pazīmes, ka plomba vairs netur zoba slodzi un var izraisīt atkārtotu kariesu vai iekaisumu. Drošākais risinājums ir savlaicīga plombas nomaiņa, lai pasargātu zobu no lielākiem bojājumiem. Ar laik...
Читать в источникеDaži vērtīgi uztura speciālistes un farmaceites ieteikumi noteikti noderēs, lai izbaudītu svētku gastronomiskos priekus, saglabājot gremošanas sistēmas labsajūtu un neuzņemot liekas kalorijas. Svētku laiks, nenoliedzami, ir brīnišķīgs gan ar iespēju pie eglītes satikties ar mīļiem cilvēkiem, gan ...
Читать в источникеViņš negāja pie ārsta vēža dēļ. Uz ādas bija parādījies neliels pleķis. Ģimenes ārsts izrakstīja smērīti – pasmērēja, un viss pārgāja. Pie reizes, kā jau pienākas, ārsts nozīmēja arī analīzes. Profilaktiski. “Es pat nedomāju, ka tas varētu būt kaut kas nopietns,” Māris saka. Viņš jutās labi. Strā...
Читать в источникеZiemassvētku galvenā rota ir eglīte. Vairumam tā, visticamāk, būs īsta, bet kādam – mākslīga. Izrādās, tradicionālā Ziemassvētku eglīte dažkārt var kļūt bīstama veselībai. Kāpēc tā un kā samazināt šī mūžzaļā skaistuma ienākšanas mājās riskus, skaidro dermatoloģe Veselības centru apvienības (VCA) ...
Читать в источникеVai esi kādreiz aizdomājies, cik daudz ikdienā paveic mūsu pēdas? Tās katru dienu nes visu ķermeņa svaru, nodrošina kustību un stabilitāti, taču bieži vien paliek nepamanītas – līdz brīdim, kad parādās sāpes, nogurums vai problēmas ar nagiem un ādu. Tieši šajā brīdī nozīmīgu lomu ieņem podologs –...
Читать в источникеVSIA “Piejūras slimnīcas” parks un maņu dārzs jau pavisam drīz piedāvās meža peldēšanās programmu cilvēkiem ar garīgām saslimšanām. Atšķirībā no vienkāršas pastaigas dabā, meža terapija balstās uz metodoloģiju un drošības principiem ar kvalitatīvu un atkārtojamu pieredzi, lai dalībnieki tajā var ...
Читать в источникеGada nogalē “Mēness aptieka” sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat” veica aptauju, skaidrojot, kādas apņemšanās veselības stiprināšanai Latvijas iedzīvotāji iecerējuši īstenot šogad. Veselības solījumu topā: mazāk stresa, kvalitatīvs miegs un regulāras fiziskās aktivitātes ikdienā. Brīdis pēc...
Читать в источникеSkatoties spogulī, ir nepatīkami redzēt, ka mati kļuvuši nespodri vai sāk pastiprināti izkrist, kas liek uztraukties gan par savu izskatu, gan veselību kopumā. Lai gan daudzi sākotnēji cenšas šīs problēmas risināt pašu spēkiem, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus, uztura bagātinātājus vai tau...
Читать в источникеPilates nodarbības šobrīd studijā “Veselības sporta stacija” ir vispieprasītākais nodarbību veids visām apmeklētāju vecuma grupām. Pilates rekomendē ārsti un iesaka fizioterapeiti. Pilates ir populāra vingrošanas metode, jo attīsta muskuļu spēku un lokanību, novērš hroniskas muskuļu un locītavu...
Читать в источникеDaži vērtīgi uztura speciālistes un farmaceites ieteikumi noteikti noderēs, lai izbaudītu svētku gastronomiskos priekus, saglabājot gremošanas sistēmas labsajūtu un neuzņemot liekas kalorijas. Svētku laiks, nenoliedzami, ir brīnišķīgs gan ar iespēju pie eglītes satikties ar mīļiem cilvēkiem, gan ...
Читать в источникеViņš negāja pie ārsta vēža dēļ. Uz ādas bija parādījies neliels pleķis. Ģimenes ārsts izrakstīja smērīti – pasmērēja, un viss pārgāja. Pie reizes, kā jau pienākas, ārsts nozīmēja arī analīzes. Profilaktiski. “Es pat nedomāju, ka tas varētu būt kaut kas nopietns,” Māris saka. Viņš jutās labi. Strā...
Читать в источникеZiemassvētku galvenā rota ir eglīte. Vairumam tā, visticamāk, būs īsta, bet kādam – mākslīga. Izrādās, tradicionālā Ziemassvētku eglīte dažkārt var kļūt bīstama veselībai. Kāpēc tā un kā samazināt šī mūžzaļā skaistuma ienākšanas mājās riskus, skaidro dermatoloģe Veselības centru apvienības (VCA) ...
Читать в источникеVai esi kādreiz aizdomājies, cik daudz ikdienā paveic mūsu pēdas? Tās katru dienu nes visu ķermeņa svaru, nodrošina kustību un stabilitāti, taču bieži vien paliek nepamanītas – līdz brīdim, kad parādās sāpes, nogurums vai problēmas ar nagiem un ādu. Tieši šajā brīdī nozīmīgu lomu ieņem podologs –...
Читать в источникеSkatoties spogulī, ir nepatīkami redzēt, ka mati kļuvuši nespodri vai sāk pastiprināti izkrist, kas liek uztraukties gan par savu izskatu, gan veselību kopumā. Lai gan daudzi sākotnēji cenšas šīs problēmas risināt pašu spēkiem, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus, uztura bagātinātājus vai tau...
Читать в источникеPilates nodarbības šobrīd studijā “Veselības sporta stacija” ir vispieprasītākais nodarbību veids visām apmeklētāju vecuma grupām. Pilates rekomendē ārsti un iesaka fizioterapeiti. Pilates ir populāra vingrošanas metode, jo attīsta muskuļu spēku un lokanību, novērš hroniskas muskuļu un locītavu...
Читать в источнике