Krūts rekonstrukcija ir plastiskās ķirurģijas operācija, kuras mērķis – atjaunot krūts formu un izskatu. Visbiežāk tā tiek veikta, ja onkoloģiskas saslimšanas dēļ tikusi pilnībā vai daļēji noņemta krūts. Pastāstīsim vairāk par to, kā rekonstrukcija notiek un kādus rezultātus var sniegt! Ja sievie...
Читать в источникеRudenī, kā ierasts, sākam vairāk domāt par savu veselību un imunitāti – diemžēl gada aukstais laiks ir brīdis, kad sāk aktivizēties dažādas vīrusu saslimšanas, tādēļ ir svarīgi jau savlaicīgi padomāt par imunitātes stiprināšanu. Latvijas dārzi un meži ir pilni ar dabas veltēm, kas satur antioksid...
Читать в источникеMiegs ir cilvēka veselības stūrakmens. Tas nav tikai laiks, kad ķermenis atpūšas, bet arī brīdis, kad notiek intensīvi atjaunošanās procesi – tiek stiprināta imūnsistēma, uzlabotas smadzeņu funkcijas un atjaunota emocionālā stabilitāte. “Mēs bieži aizmirstam, ka miegs ir aktīvs bioloģisks process...
Читать в источникеAcu veselība ir cieši saistīta ar mūsu ikdienas paradumiem – no skatīšanās uz ekrāniem līdz uzturam un higiēnai. Mūsdienās, kad acu noslodze arvien pieaug, ir īpaši svarīgi laikus pievērst uzmanību acu labsajūtai un ievērot vienkāršus, bet būtiskus profilakses pasākumus. Oktobrī, kad tiek atzīmēt...
Читать в источникеPelējums, kas veidojas no aizsvīdušiem pakešu logiem, negatīvi ietekmē plaušas – cilvēki sāk slimot ar hronisku bronhītu, astmu un biežāk inficējas ar vīrusiem. Šādu skarbu patiesību TV24 raidījumā “Ārsts atbild” atklāj Skrides Sirds klīnikas alergologs, pneimonologs Māris Bukovskis. “Padomju la...
Читать в источникеRaksta autors: Oskars Vanags, Latvijas vēža centra kvalitātes sistēmu vadītājs Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) izveidotais Latvijas Vēža centrs izstrādā un ievieš skaidrus un strukturētus vēža pacientu klīniskos ceļus, nodrošinot, ka ārstēšana un aprūpe ir pār...
Читать в источникеGarīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā, tomēr sabiedrībā par to joprojām runā daudz piesardzīgāk. Pasaules Garīgās veselības diena, kas tiek atzīmēta 10. oktobrī, ir atgādinājums, ka depresija nav vājuma pazīme, bet gan slimība, kuru ir iespējams ārstēt un pārvarēt. Ar padomiem, kā atpazīt ...
Читать в источникеTieši tāpēc, ka sabiedrība noveco, ka valstī ir paaugstināts pensionēšanās vecums, ka arī seniori piedalās ekonomikā, ir stratēģiski racionāli jārisina slimību profilakse, kas dod iespēju ar mazākiem vakcinācijas izdevumiem novērst lielākus izdevumus par aprūpi slimnīcās. Ir svarīgi runāt arī pa...
Читать в источникеDati no vienotā valsts apmaksātā krīzes tālruņa 116123 rāda – vientulība kļūst par nopietnu emocionālās veselības risku. Krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes” ir apkopojis datus par valsts apmaksātā vienotā krīzes tālruņa 116123 zvaniem 2025. gada pirmajos deviņos mēnešos, salīdzinot ar tādu paš...
Читать в источникеŠī vasara mūs nelutināja ar saulainiem un siltiem laika apstākļiem, tādēļ varētu šķist, ka šogad rudens ir pienācis pārāk ātri un mēs vēl neesam gatavi drūmajām rudens dienām, tumšajiem vakariem un drēgnajiem rītiem. Bet – kā rudenī saglabāt labu noskaņojumu un neiekrist drūmās domās, ja visi to ...
Читать в источникеBalss ir viens no cilvēka galvenajiem saziņas instrumentiem. Cilvēkiem, kuru profesija saistīta ar runāšanu, piemēram, skolotājiem, žurnālistiem vai klientu apkalpošanas speciālistiem –, tā ir neaizvietojama, jo bez balss ikdienas darbs kļūst gandrīz neiespējams. Par galvenajiem iemesliem, kāpēc ...
Читать в источникеKlusā slepkava, kas skar katru trešo sievieti – tā ārsti sauc sirds un asinsvadu slimības. Menopauze ir brīdis, kad šo slimību risks pieaug īpaši strauji, jo hormonālās izmaiņas ietekmē gan vielmaiņu, gan asinsvadu darbību. Kāpēc tieši šis sievietes dzīves posms prasa īpašu vērību pret sirds ves...
Читать в источникеVai zināji, ka masāža ir pasīvs darbs ķermenim, kamēr tu guli uz kušetes un baudi pašu procesu? “Parasti valda uzskats, ka masāža ir tikai relaksācija, bet patiesība tas ir intensīvs fizioloģisks process - darbs organismam. Lai arī cilvēks atrodas miera pozīcijā – organisms tikmēr strādā,” stāsta...
Читать в источникеJau pavisam drīz, naktī no 25. oktobra uz 26. oktobri, Eiropā, tostarp Latvijā, notiks pāreja uz ziemas laiku, kad pulksteņa rādītājus pagriezīsim par vienu stundu atpakaļ. Atkarībā no katra cilvēka hronotipa un veselības stāvokļa šī pāreja var sagādāt dažādus izaicinājumus, bet savlaicīga sagata...
Читать в источникеPaaugstināts holesterīna līmenis un asinsspiediens ir būtiski sirds slimību riska faktori, kas nereti tiek atstāti bez ievērības. Vairumā gadījumu tie netiek laikus diagnosticēti, un sabiedrībā arvien pastāv virkne dažādu mītu, kas kavē savlaicīgas veselības pārbaudes un nepieciešamos uzlabojumus...
Читать в источнике“Joprojām pacientu vidū ir daudz mītu, piemēram, saistībā ar nepieciešamo medikamentu lietošanu, taču vērojamas arī daudzas pozitīvas tendences,” norāda profesore Ieva Ziediņa, vērtējot nesen veikto pētījumu Rīgas Stradiņa Universitātē. Šogad četrus mēnešus Rīgas Stradiņa universitātē (RSU) norit...
Читать в источникеSaprast, vai cilvēks spēj kontrolēt tieksmi pēc kaut kā, pamanīt, vai cilvēks kontrolē procesus vai arī procesi jau kontrolē cilvēku, runāt godīgi, konkrēti un tieši – tas varētu būt sākums risinājumiem ar atkarīgu cilvēku, kurš var arī kļūt par bērna vecāku. Jauna sieviete ar narkotiku atkarīb...
Читать в источникеRudens ir gadalaiks, kad vērojamas pārmaiņas ne tikai dabā, bet mainās arī mūsu ādas vajadzības. Zemāka gaisa temperatūra, vējš un sausāks iekštelpu mikroklimats bieži vien izraisa ādas diskomfortu, tā kļūst sausāka un kairinātāka. Tieši šī iemesla dēļ ir svarīgi izvēlēties atbilstošus kopjošās k...
Читать в источникеRudens ierasti ir laiks, kad mēs pievēršamies savas veselības stiprināšanai un cenšamies maksimāli daudz uzņemt dažādus vitamīnus un minerālvielas, lai būtu gatavi garajai ziemai un vīrusu sezonai. Uztura bagātinātāju tirgus šajā laikā piedāvā plašu izvēli – no spirulīnas un goji ogām līdz kombuč...
Читать в источникеSaaukstēšanās un vīrusu sezonai sākoties, var aktualizēties jautājums – ko labāk izvēlēties, ja iegādājamies, piemēram, pretsāpju un pretdrudža zāles, vitamīnus. Ir pieejamas lielas tabletes, pulverīši – tās ir ūdeni šķīstošās formas, un tādās var būt pieejami gan uztura bagātinātāji, gan recepšu...
Читать в источнике