"Būt klāt sievietei viņas visneaizsargātākajā dzīves brīdī" – saruna ar jauno dūlu Lieni Virsi

“Jau pēc vidusskolas zināju, ka gribu mācīties par dūlu, bet toreiz man bija bail — likās, ka Latvijā šī profesija nav pieprasīta,” stāsta Liene. “Tagad saprotu, ka tā bija tikai nedrošība. Mani vienmēr ir vadījusi vēlme palīdzēt, būt blakus un dot mieru. Kad mamma pēc dzemdībām pasaka, ka esmu v...

Auzu pārslu cepumi bez miltiem

  40 min 20 porcijas

Kas skolēnu vecākiem jāzina par mākslīgā intelekta vadlīnijām?

Mūsu jaunā paaudze ir iemācījusies itin veikli rīkoties ar ChatGPT un citiem rīkiem, taču pedagogu vidū ir jūtama ne tikai fascinācija ar visu jauno – ir skolotāji, kuri kategoriski noliedz MI iesaisti izglītības procesā, minot argumentus gan par šo rīku radītajiem riskiem skolēnu domāšanas attīs...

Trīs galvenās krāpniecības shēmas – kā tās pazīt un neuzķerties?

Telefonkrāpniecība Latvijā joprojām ir viens no izplatītākajiem krāpšanas veidiem. Krāpnieki arvien biežāk izmanto psiholoģiskas manipulācijas, lai iegūtu personas datus vai piespiestu veikt naudas pārskaitījumus. Visbiežāk viņi zvana, uzdodoties par banku, policijas vai citu oficiālu un atpazīst...

Miers pirms miega: vai vakara rituāli bērnam tiešām ir tik svarīgi

“Atcerēsimies, ka miegs sākas nevis gultā, bet attiecībās – tajā brīdī, kad bērns jūtas droši, apzinās lietu secību un notikumu paredzamību, viņam ir daudz vieglāk pieņemt gulētiešanu kā vienu no daudzām ikdienas aktivitātēm,” stāsta klīniskā un veselības psiholoģe, Rimi Bērniem eksperte Aija Kri...

Leptospiroze un citi iemesli, kādēļ žurku klātbūtne cilvēku mājokļos ir jānovērš

Par to, kas pievilina grauzējus un kā preventīvi nodrošināties pret to ienākšanu mājokļos, stāsta Rīgas Nacionālā zooloģiskā dārza pārstāvis Māris Lielkalns un "Bonava Latvija" Klientu servisa un garantijas nodaļas vadītājs Andris Vindels.   "Žurka ir gudrs, izmanīgs un ļoti pielāgoties spējīgs d...

Darba likums nosaka – audžuģimenēm nav tiesību uz bērna kopšanas atvaļinājumu

Atbild Laura Akmentiņa, Valsts darba inspekcijas Klientu atbalsta nodaļas vadošā juriskonsulte:    Saskaņā ar Bērnu tiesību aizsardzības likuma 1. panta 3. punktu audžuģimene ir ģimene vai persona, kas nodrošina aprūpi bērnam, kuram uz laiku vai pastāvīgi atņemta viņa ģimeniskā vide vai kura inte...

Montessori pedagoģe: Mācīties ir svarīgāk par atzīmēm jeb bezkļūdu laikmets izglītībā Latvijā

“Es gribu labu atzīmi!” nevis “Es gribu saprast!”. Tā ir domāšanas maiņa, kuru iemācījuši pieaugušie - uzturot visādas uzstieptas reformas un pārmaiņas. Kādu laiku eksperimentējam ar kārtējo labās gribas mēģinājumu, panākt, lai bērni atbildīgāk mācītos, atņemot iespēju uzlabot vērtējumus. Panacej...

Pēdējā brīža ceļvedis skolēnu rudens brīvlaikam

"Ienīstu savu darbu, bet nevaru aiziet": psihologa padoms, ko darīt

Psiholoģe un psihoterapeite Marija Jančuka devusi vairākus padomus tiem, kuri nonākuši strupceļā un nesaprot, ko darīt, ja ienīst savu darbu. Ir jāsaprot, jāizpēta, kāpēc šis darbs kļuvis nīstams vai kāpēc tu atrodies šajā situācijā.    Paņemt lapiņu un divos stabiņos uzrakstīt – par un pret: ko ...

Kaut kas jauns – Āzijas tako!

"Daudzi Latvijas iedzīvotāji labprāt dažādo ierasto maltīti, Āzijas virtuve kļūst aizvien plašāk lietojama, un Āzijas tako sniedz negaidītu garšu un jaunu pieredzi. Šī jaunā tendence apvieno Āzijas virtuves garšu ar mājās gatavota ēdiena vienkāršību, ļaujot radīt kaut ko īpašu savā virtuvē. Tas i...

Elektrībai mājās nav jābūt ne redzamai, ne dzirdamai – kā atpazīt elektrotīkla bojājumus

Vairums ekspluatācijā esošo dzīvojamo ēku ir būvētas vēl padomju laikā, un to elektroinstalācija, ja vien nav mainīta, ir fiziski novecojusi, turklāt nav paredzēta tik lielam jaudīgu elektroierīču klāstam, kādu ikdienā lieto mūsdienu mājsaimniecības. Ierīču skaits gadu gaitā ir ievērojami palieli...

Sarkandaugavā acis priecē mammām veltīts murālis

Ar Sarkandaugavas attīstības biedrības Facebook ierakstu 9. oktobrī tika paziņots par jauna ielu mākslas darba atklāšanu Sarkandaugavas ielās, kā arī pausts mākslinieka Daiņa Rudens aicinājums pieteikt sava nama ugunsmūri nākamajam apgleznojumam.    Mākslinieces Bikti sienas gleznojums veltīts mā...

Sarkandaugavā acis priecē aizkustinoši skaists murālis, kas veltīts mammām

Ar Sarkandaugavas attīstības biedrības Facebook ierakstu 9. oktobrī tika paziņots par jauna ielu mākslas darba atklāšanu Sarkandaugavas ielās, kā arī pausts mākslinieka Daiņa Rudens aicinājums pieteikt sava nama ugunsmūri nākamajam apgleznojumam.    Mākslinieces Bikti sienas gleznojums veltīts mā...

E-atkritumi, nonākot šķirošanas iekārtā vai presē, var pat uzsprāgt – šķiro atbildīgi!

"Daudzi Latvijas iedzīvotāji joprojām uzskata, ka nelielas sadzīves tehnikas iekārtas, piemēram, elektroniskās cigaretes, datorpeles, mobilie tālruņi, austiņas, un citas neliela izmēra ierīces, var droši izmest kopā ar sadzīves atkritumiem. Taču šādās ierīcēs bieži vien ir akumulatori, baterijas ...

Tiesībsardze par Ģimenes atbalsta centru "Lejasstrazdi": "Iestāde šādi turpināt vairs nedrīkst"

Bērna likumiskais pārstāvis jeb Dobeles sociālā dienesta vadītāja nebija sazvanāma. Šī brīža centra vadītājas pienākumus pilda Dobeles novada Sociālā dienesta vadītājas vietniece.    Tiesībsardzei ierodoties "Lejasstrazdos", kādam pirmsskolas vecuma bērnam bija novērojami būtiski veselības sarežģ...

Ģimeņu festivālā bērnus izklaidēs Bings un Sulla, iluzionists, teātris, eksperimenti, modeļu skola... un vēl, un vēl, un vēl!

"Pēc aizvadītā gada Ģimeņu festivāla saņēmām ļoti labas atsauksmes un interesi no mūsu apmeklētājiem, tāpēc jau otro gadu, tieši pirms skolēnu rudens brīvlaika sākuma, organizējam šo pasākumu atkal, lai, kamēr laikapstākļi ārā nelutina, baudītu priekpilnas rotaļas iekštelpās kopā ar bērniem. Seko...

Liepājā no ģimenes, kurā tika mocīts 13 gadus vecais zēns, izņemti arī abi jaunākie bērni

Kā iepriekš tika ziņots, Liepājā sākts kriminālprocess pret māti un patēvu, kuri ilgstoši izturējušies vardarbīgi pret 13 gadus vecu zēnu. Ģimenē aug vēl divi bērni, viens no tiem – nesen dzimis zīdainis.   Ziemele informēja, ka šī ģimene nav bijusi ne bāriņtiesas, ne Sociālā dienesta redzeslokā....

Skaitļi ir nepielūdzami – dzimstība Latvijā krītas arvien straujāk

Starp 2025. gada astoņos mēnešos reģistrētajiem jaundzimušajiem bija:   Augustā Latvijā reģistrēti 1074 jaundzimušie – par 7% jeb 81 mazāk nekā 2024. gada augustā. Kopā šī gada augustā dzimuši 547 zēni un 527 meitenes.   Šogad astoņos mēnešos Latvijā reģistrēts 17 221 mirušais – par 3,2% jeb 563 ...

Latvijas pasts aicina skolēnus pieteikt konkursam savas Ziemassvētku pastkartes

Ar kampaņu “Mana Ziemassvētku pastkarte” Latvijas pasts izsludina konkursu uz skaistāko Ziemassvētku kartīšu radīšanu.    Pieci konkursa dalībnieku darbi, kuri būs ieguvuši visaugstāko žūrijas novērtējumu, tiks izmantoti Latvijas Pasta apsveikuma kartīšu un pastkaršu dizainā. Uzvarētāji saņems ar...