“Mēs bieži aizmirstam, ka miegs ir aktīvs bioloģisks process, nevis vienkārši ”izslēgšanās" uz nakti," uzsver Medon miega speciāliste-pediatre Marta Celmiņa. "Neizgulēšanās ietekmē ne tikai mūsu enerģiju, bet arī vielmaiņu, hormonu līdzsvaru un garastāvokli." Ilgstošs miega deficīts var izraisīt ...
Читать в источникеVēdera labsajūta apliecina fermentētajiem produktiem piedēvētās brīnumspējas – tas nepūšas un pēc maltītes ir viegla sajūta. Zinātāji teic, ka fermentēti produkti ir īsta labo baktēriju krātuve, bet man tie vienkārši garšo. Un īpaši brokoļi, taču fermentēt var gandrīz visus dārzeņus. Tikai atce...
Читать в источникеLeNeSOna koncerti bērniem notiek jau vairāk nekā desmit gadus un ir daļa no LNSO izglītojošajām un radošajām programmām bērniem. Tās veidotas, lai rosinātu interesi par klasisko mūziku, iepazītu pasauli caur notīm, kā arī attīstītu bērnu radošās prasmes. Koncertu ilgums ir apmēram pusotra stunda,...
Читать в источникеBalcia apkopotie dati par šīs vasaras dabas stihiju radītajiem zaudējumiem liecina, ka visbiežāk jeb trešdaļa apdrošināšanas gadījumu bija saistīti ar stiprā vējā nolūzušiem kokiem vai to zariem. Otrajā vietā ierindojas stipro lietavu dēļ applūduši mājokļi, kas sastādīja ceturto daļu no visiem ar...
Читать в источникеParasti, kad manam bērnam piemetas iesnas (bet nav temperatūras, sarkana kakla vai citu saslimšanas pazīmju), viņam tās turpinās aptuveni divas nedēļas. Vai tiešām ir tā, ka visas šīs divas nedēļas bērns nedrīkst apmeklēt bērnudārzu? Vietām internetā (piemēram, “māmiņu klubā”) esmu lasījis, ka ga...
Читать в источникеKrāpnieciskajās īsziņās un e-pastos iedzīvotāji tiek aicināti autentificēties saitē, lai it kā apskatītu analīžu rezultātu. Informācijas sistēma "e-veselība" un "Cert.lv" aicina iedzīvotājus neatvērt izsūtītās saites un neievadīt savus privātos datus.
Читать в источнике“Galvenais iemesls, kāpēc ir svarīgi sargāt savu mentālo veselību, ir nesaraujamā saikne starp psihisko un fizisko stāvokli. Zināms, ka ilgstošs stress vai trauksme var provocēt gremošanas sistēmas, sirds un asinsvadu, arī endokrīnās sistēmas slimību attīstību, vājina imunitāti, var pastiprināt c...
Читать в источникеVakars sāksies ar pils stāstiem "Leģendas par dzīrēm" plkst. 17.00, kurus papildinās dažādi vēsturiski un izklaidējoši notikumi. Turpinājumā viesi varēs pārbaudīt savu erudīciju un intuīciju, piedaloties spēlē "Kas notika pilī, lai paliek pilī" plkst. 18.00, 20.00 un 22.00. Īpašs piedzīvojums gai...
Читать в источникеŠis mūsu ģimenei nebija pirmais Leļļu teātra apmeklējums, jo mums ir tradīcija – vārda dienās svinēt nevis ar ballīti, bet ar kādu jauku pasākumu bērniem. Šogad meitas vārda dienā Leļļu teātrī rādīja tieši šo izrādi, un jau atsauksmes par Dainas Tabūnas grāmatu “Lasis Stasis un Atlasijas okeāns” ...
Читать в источникеAktivitāšu nedēļa norisināsies Latvijas dzelzceļa vēstures muzejā, Uzvaras bulvārī 2A, Rīgā un tā būs interesanta bērniem no 7 gadu vecuma. Bērniem un jauniešiem visas nedēļas garumā būs iespēja ne vien iepazīt muzeja pastāvīgo ekspozīciju, bet arī iekāpt vēsturiskajos ritekļos, uzbūvēt tvaika lo...
Читать в источнике"Diennakts tumšajā laikā kājāmgājējiem, velosipēdistiem uz ceļiem ir jābūt pamanāmiem, jo autovadītāji varēs noreaģēt tikai tad, ja cilvēks uz brauktuves ir pamanāms laikus, nevis pēdējā brīdī. Būsim atbildīgi viens pret otru, lai tādējādi pasargātu sevi un citus no negadījuma uz ceļa," atgādina ...
Читать в источникеŠī gada 27. augustā Valsts policijā saņemta informācija par to, ka kāds zēns Liepājā cieš no vardarbības ģimenē. Miesas bojājumus konstatēja jaunieša radiniece, kura vērsās policijā un medicīnas iestādē. Valsts policijas amatpersonas par notikušo sāka kriminālprocesu par cietsirdīgu vai vardarbīg...
Читать в источнике4-6 personām Mārrutku krējumam: Citas biešu receptes, kā arī vēl daudzus padomus lasi žurnāla “100 labi padomi” jaunajā numurā, kas pieejams lielākajās preses tirdzniecības vietās un www.zurnali.lv
Читать в источникеLeptospirozi pārnēsā dažādi dzīvnieki, īpaši peļveidīgie grauzēji, bet pārnēsātāji var būt arī lauksaimniecības dzīvnieki, suņi un kaķi, skaidro SPKC. Cilvēki visbiežāk inficējas ar slimību, nonākot saskarē ar dzīvnieku piesārņotu ūdeni, mitru augsni vai dzīvnieku izdalījumiem un citiem objektiem...
Читать в источникеAktivitāšu nedēļa norisināsies Latvijas dzelzceļa vēstures muzejā, Uzvaras bulvārī 2A, Rīgā un tā būs interesanta bērniem no 7 gadu vecuma. Bērniem un jauniešiem visas nedēļas garumā būs iespēja ne vien iepazīt muzeja pastāvīgo ekspozīciju, bet arī iekāpt vēsturiskajos ritekļos, uzbūvēt tvaika lo...
Читать в источникеLielākā daļa pārtikas atkritumu – 160 000 tonnu jeb 85,8 kilogrami uz iedzīvotāju – rodas mājsaimniecībās, un šis apjoms kopš 2020. gada pieaudzis par trim kilogramiem uz cilvēku. Bioloģisko atkritumu šķirošana Latvijā ir obligāta kopš 2024. gada. Tomēr pētījuma dati liecina, ka tikai 11,5% pār...
Читать в источникеŠīs izmaiņas atspoguļosies gada ienākumu deklarācijās: atgūstamā nodokļa summa no algas samazināsies, toties par attaisnotajiem izdevumiem varēs saņemt lielāku atmaksu, ziņoja LTV raidījums "4. studija". VID Nodokļu pārvaldes pārstāve Digna Tarvida skaidroja, ka galvenās izmaiņas, kas radīja ja...
Читать в источникеLeptospirozi pārnēsā dažādi dzīvnieki, īpaši peļveidīgie grauzēji, bet pārnēsātāji var būt arī lauksaimniecības dzīvnieki, suņi un kaķi, skaidro SPKC. Cilvēki visbiežāk inficējas ar slimību, nonākot saskarē ar dzīvnieku piesārņotu ūdeni, mitru augsni vai dzīvnieku izdalījumiem un citiem objektiem...
Читать в источникеLeptospirozi pārnēsā dažādi dzīvnieki, īpaši peļveidīgie grauzēji, bet pārnēsātāji var būt arī lauksaimniecības dzīvnieki, suņi un kaķi, skaidro SPKC. Cilvēki visbiežāk inficējas ar slimību, nonākot saskarē ar dzīvnieku piesārņotu ūdeni, mitru augsni vai dzīvnieku izdalījumiem un citiem objektiem...
Читать в источникеVasarā Valmieras novada bērni un jaunieši iniciatīvā “Demokrātija sākas ģimenē", kurā izvēlējās nodarbes veidu bibliotēkā, kurā viņi labprāt piedalītos, nobalsoja par radošajām darbnīcām (55% balsu). Tādēļ skolēnu rudens brīvlaikā, Valmieras novada bibliotēkās bērni un jaunieši varēs ļaut vaļu fa...
Читать в источнике