Šajā rakstā stāstīsim, kādam jābūt pavasara uzturam un kuri vitamīni šajā gada laikā organismam ir īpaši nepieciešami. C vitamīns Šis vitamīns spēlē izšķirošu lomu imūnsistēmas uzturēšanā. Tomēr tā avoti nav tikai citrusaugļi. Iekļaujiet savā uzturā svaigus saldos piparus, pētersīļus, Briseles ...
Lasīt avotāSM norāda, ka jauno noteikumu mērķis būs izveidot tiesisko regulējumu Latvijas gaisa telpas izmantošanas atļauju pieprasīšanas un izsniegšanas kārtībai valsts nozīmes lidojumiem, nodrošinot atbilstību aktuālajām starptautiskajām un nacionālajām normatīvu prasībām. Līdz šim attiecīgajā jomā tika p...
Lasīt avotāSpaceX, ko vada Īlons Masks, konfidenciāli iesniedza ASV Vērtspapīru un biržu komisijai (SEC) pieteikumu IPO, ziņo Bloomberg, atsaucoties uz avotiem. Tas uzņēmumu pietuvina vēsturē lielākajam izvietojumam, raksta Bloomberg. Konfidenciāli iesniedzot pieteikumu SEC, uzņēmums var saņemt regulatora a...
Lasīt avotāKukaiņi var krist no ievērojama augstuma un nepiecieš nāvējošus triecienus. Savukārt cilvēks vai pat mazāki dzīvnieki, piemēram, suņi un grauzēji, var gūt dzīvībai bīstamas traumas. Kur slēpjas viņu izdzīvošanas noslēpums? Noslēpums slēpjas divos galvenajos faktoros — kukaiņu ķermeņa formā un g...
Lasīt avotāZiemas periodā organismu ietekmē vairāki faktori: saules gaismas trūkums, ierobežota svaigu produktu pieejamība, mazāka kustība un biežākas vīrusu infekcijas. Tā rezultātā var veidoties vitamīnu un minerālvielu deficīts. Iestājoties siltākam laikam, slodze pieaug, un bez pienācīgas sagatavošanās ...
Lasīt avotāKāpēc svarīgi iekļaut taukus uzturā un kuri no tiem ir veselīgi? Pirmais, ko jāatceras, sastādot ēdienkarti: tauki ir mūsu sabiedrotie, nevis ienaidnieki. Tauku izslēgšana no uztura var radīt nopietnas veselības sekas. «Tauki ir galvenais makroelements, kas organismā veic daudzas funkcijas, — p...
Lasīt avotāPēdējais pētījums parādīja, ka šīs ogas iekļaušana uzturā var būtiski uzlabot kognitīvās funkcijas un pat samazināt asinsspiedienu. Kā ziņo izdevums Express, ārste Širin Hušmanda un viņas komanda veica klīnisku pētījumu ar 25 veselām vecāka gadagājuma personām vecumā no 60 līdz 70 gadiem. Astoņ...
Lasīt avotāFrancijā 2025. gadā, pirmo reizi kopš Otrā pasaules kara beigām, mirstība pārsniedza dzimstību. Daudzu gadu garumā francūzietes Eiropā bija līderes pēc bērnu skaita uz vienu reproduktīvā vecuma sievieti. Taču kopš E. Makrona nonākšanas pie varas pat Francijas sievietes pārstāja dzemdēt. Mūsdienās...
Lasīt avotāDraudzība ir cieša emocionāla saikne, kas veidojas ilgākā laikā. Tomēr, tāpat kā citas attiecības, arī tā var beigties. Iemesli var būt dažādi — uzkrāts aizvainojums, atšķirīga robežu izpratne vai atkārtoti konflikti. Arī pēc ilgāka laika šīs situācijas var atgriezties, īpaši, ja ir kopīga vide, ...
Lasīt avotāDonalda Trampa plāni iegūt kontroli pār Grenlandi nobiedēja ne tikai Dāniju — līdzīgu prasību ASV prezidents varētu izvirzīt arī attiecībā uz citām teritorijām. Neparedzēti riskā nonāca arī Norvēģija, kas saglabā kontroli pār Arktikas arhipelāgu Špicbergenu. Valsts tagad atgriežas pie sarunām par...
Lasīt avotāSomijas premjerministrs Petteri Orpo (КП) kategoriski noraida Krievijā izskanējušos apgalvojumus, ka bezpilota lidaparāti, atklāti Dienvidaustrumu Somijā, tika palaisti no Somijas vai ka valsts ļāva tiem pārlidot savu gaisa telpu. Ēterā programmā Yle A-Studio Orpo sacīja, ka Somija nepieņem, ka U...
Lasīt avotāVeiksmīgs pikniks sākas ar pārdomātu vietas izvēli. Ieteicams izvēlēties mierīgu, no vēja pasargātu vietu ēnā, tālāk no trokšņainām zonām. Šāda vide rada mājīguma sajūtu un ļauj pilnvērtīgi baudīt sarunu. Ne mazāk svarīga ir sagatavošanās. Līdzi jāņem viss nepieciešamais: pleds, trauki, salvetes ...
Lasīt avotāJau otro mēnesi pēc kārtas OPEC+ valstis, kuru vidū ir svarīgās naftas ieguvējas Krievija un Saūda Arābija, kā arī vairākas Persijas līča valstis, kas ir Irānas gaisa triecienu mērķis, vienojās par kvotu paaugstināšanu. Līdz ar to no maija kvotas tiks palielinātas par 206 000 barelu dienā. Taču O...
Lasīt avotāLatvijā saglabāsies pavasarim raksturīgi, mainīgi laikapstākļi - nedēļas sākumā laiks būs vējains un nokrišņiem bagāts, bet no nedēļas vidus kļūs mierīgāks, sausāks un brīžiem arī saulaināks. Lai gan naktīs pieturēsies neliels sals, dienās temperatūra pamazām paaugstināsies. Dominēs rietumu un zi...
Lasīt avotā"Otrdien Irānā būs spēkstaciju diena un tiltu diena - viss vienā. Nekas tāds vēl nebūs pieredzēts!!! Atveriet to nolādēto šaurumu, jūs, trakie bastardi, vai arī jūs dzīvosiet ellē," savā platformā "Truth Social" ierakstīja Tramps. Jau ziņots, ka līdzīgu ierakstu, draudot Irānai ar elli, "Truth So...
Lasīt avotāTajā skaidrots, ka lielāko ieņēmumu daļu - 25 334 115 eiro - pērn veidoja valsts budžeta līdzekļi stacionārajai un ambulatorajai aprūpei. Salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu tie palielinājušies par 1 359 197 eiro jeb 6%. Pieauguši arī ieņēmumi no maksas pakalpojumiem, sasniedzot 3 612 619 eiro, kas...
Lasīt avotāKairas centrā, kur kafejnīcas parasti ir pilnas visu nakti un automašīnu plūsma klusē teju tikai rītausmā, ielas tagad tukšojas ievērojami agrāk nekā parasti. Tūlīt pēc vakara lūgšanas veikalu īpašnieki nolaida slēģus, un garie prospekti, kas vēl nesen bija spoži apgaismoti, tagad grimst puskrēsl...
Lasīt avotā